こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
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はい、こんにちは。整体の乾です。今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
猫背はデメリットだらけです。
20代、30代の時は「良くないな」と思いながらも「いつでも始められるから」「きっかけがあれば…」そんなことを思ってしまいますね。
でも、そう言っている間に背骨は曲がる。
背骨が曲がってしまってから戻そうと思ってもそんなに簡単に戻りません。
さらに…
呼吸は浅くなる。内臓の働きは落ちる。筋肉は衰える。
もっと言えば
メンタルの不調が出る。めまいが頻発する。頭痛がある。
始まりは猫背だったりするわけです。
「猫背を変えたい！」そう思ったら今すぐスタートを切ろう。きっかけは今この瞬間です。
虫歯にならないように歯磨きしますよね？
シミにならないように日焼け止め塗りますよね？
背骨が曲がらないために何を日々していますか？
猫背の改善には効率的な方法を知らないと頑張っても無駄になってしまいますね。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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JR茨木駅から徒歩5分にある
猫背でお悩みなら
ひろがり鍼灸整骨院
院長（柔道整復師・鍼灸師）
乾剛士（いぬい つよし）
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