こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
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はい、こんにちは。整体の乾です。今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
『ついつい机に肘をついてしまう。』そんなクセないですか？
実は、人間の骨格には、
①首の前
②お腹
この二つの部分に前のめりになる空間構造があるから。解消するのは難しい。
かと言ってそのまま放置すると、猫背を悪化させる原因に…。
猫背を防止したいなら、腹筋を鍛えたりすると逆効果…
鍛える前にほぐしておかないといけない部分がある！
それは…
腕
腕が内側に巻いていると、腕の重さでさらに猫背が悪化する。
効率的な方法を知らないと頑張っても無駄になってしまいますね。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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JR茨木駅から徒歩5分にある
猫背でお悩みなら
ひろがり鍼灸整骨院
院長（柔道整復師・鍼灸師）
乾剛士（いぬい つよし）
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