こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
はじめての方へ
ご訪問ありがとうございます
プロフィールはコチラ
はい、こんにちは。整体の乾です。今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日のテーマは、『睡眠とめまいの関係について』です。
意外なことかもしれませんが、めまいの方は、睡眠不足も寝過ぎも自律神経を乱し、症状を悪化させることがあるんですよ。
例えば、睡眠不足の日はめまいが悪化することがよくあります。睡眠不足にならないような対応も必要ですね。
また、休日に疲れているからといって、遅くまで寝てしまうと、自律神経が乱れやすくなります。起きる時間を毎日一定に保ち、規則正しいリズムを続けることが大切です。
寝過ぎも意外と自律神経を乱す要因の一つなんですよ。めまいの方だけでなく、腰痛や肩こりなんかも寝すぎでも起きます。
めまいのある方は、夜中に何度も目が覚めることがありますが、施術を受けるとほぼ改善されることがあります。そのような症状がある場合は、施術の際にお伝えくださいね。
今日もお読みいただきありがとうございます。
⭐︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⭐︎
JR茨木駅から徒歩5分にある
めまい・自律神経症状でお悩みなら
ひろがり鍼灸整骨院
院長（柔道整復師・鍼灸師）
乾剛士（いぬい つよし）
▼当院が初めての方はこちらへ▼
▼お客さまの喜びの声はこちらへ▼
▼施術内容・料金案内はこちらへ▼
▼ご予約・お問い合わせはこちらへ▼
⭐︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⭐︎
申し込み方法は、LINEが便利になっております。
メールは、確認が遅れる場合がございます
電話：072‐665‐9916
LINE:@357gphsu
メール：hirogari101yahoo.co.jp
