こんにちは!茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
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はい、こんにちは。整体の乾です。今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日のテーマは、『首はあなたのカラダの代弁者』です。
うつ病やパニック障害などの精神疾患を抱えながらも、必死に働く人々がいます。彼らは常に葛藤の中で、賢明に生活していますね。仕事をしなければならない一方で、「自分の身体が限界を迎えているのに、休みたい」という思いと日々戦っています。
その葛藤の中で、彼ら彼女らは本当によく頑張っていると思います。自分の身体や心が疲れているにも関わらず、仕事を続ける姿は本当に立派です。でも、時には身体や心の休息を優先してほしいなと感じることもあります。自分は一度体を壊した経験があるので、より思います。
首の筋肉の緊張や自律神経の乱れなど、精神疲労が身体にも影響を及ぼすことがあります。ストレスや過労が重なると、身体の不調がさらに悪化することもあります。だからこそ、時には仕事をお休みして、ゆっくりと心と身体をリフレッシュさせる時間を持つことが大切です。
彼ら彼女らがより健康的に生活できるように、周囲の人たちは気持ちや状況に理解を示し、支えてあげることが大切になります。仕事も大事だけど、自分の身体や心の健康を大切にすることがやっぱり一番です。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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めまい・自律神経症状でお悩みなら
ひろがり鍼灸整骨院
院長(柔道整復師・鍼灸師)
乾剛士(いぬい つよし)
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