こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
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はい、こんにちは。整体の乾です。今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日のテーマは、『増え続けるうつ病、パニック障害への対策について』です。
最近、うつ病やパニック障害、不安障害などの精神疾患を抱える人が増えているって聞いたことありますか？医療はどんどん発展発達していっているのに、なかなか減少していってないらしいです。
特に日本って病院も豊富ですし、医療もすごく発達しているはずなのに、なんで病名や患者が増え続けてるんでしょう？これってちょっと変じゃないですか？
実は、ストレスや社会の変化などが影響して、首の筋肉の緊張や自律神経の乱れなど、身体と心のバランスが崩れることが増えているんです。それがうつ病や不安障害などの精神疾患につながることもあるんですよ。
だからこそ、もっと多くの人に、首のコリや自律神経と心の関わりを知ってほしいんです。身体の不調やストレスが心の状態にも影響を与えることがあるから、自分の身体と心のサインに敏感になることが大切なんです。
そして、早めに適切なケアを受けることが、精神疾患を予防したり、早期に対処するために重要なんですよ。周りの人たちも、身近な人が不調を訴えたら、そのサインに気づいてあげることが大切です。
だから、もっと多くの人に、身体と心のつながりを知って、健康な暮らしを送ってほしいと願っています。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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ひろがり鍼灸整骨院
院長（柔道整復師・鍼灸師）
乾剛士（いぬい つよし）
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