こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
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はい、こんにちは。整体の乾です。今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日のテーマは、『横になりたい気持ちはうつ症状の始まり』です。
うつ病の人は、よく「甘えている」「構って欲しいだけ」と誤解されることがありますよね。でも、実際には、その人たちは想像を超えるほどの苦しみの中にいると思うんです。
うつ病は、ただの“落ち込み”や“気分の落ち込み”とは違います。それは心の奥底から湧き上がる深い闇のようなもので、どうしようもない絶望感に苛まれることがあります。その苦しみは、普通の人が想像する以上のものかもしれません。皆さんいろいろでしょうが、僕が社会人1年目に味わった時はそうでした。
整体の仕事をしていて思うのは、首の筋肉の緊張や自律神経の乱れは、うつ病の一部です。ストレスや不安が原因で、体が緊張してしまうことがあります。それが首の筋肉のこわばりや、不快な感覚を引き起こすこともあるんです。
でも、その症状だけを見て、「甘えている」とか「構って欲しいだけ」と決めつけるのは、本当に適切な理解ではありません。うつ病の人たちは、自分の気持ちや体の状態にコントロールできないほどの苦しみを感じているんです。
だからこそ、理解と支援が必要なんです。うつ病の人たちが一人で抱え込まず、周りの人たちが優しく寄り添ってあげることが大切です。ただ、構ってほしいだけではなく、本当の支えと理解を提供することが、彼ら彼女らの回復や安心への道を開くのです。
だから、うつ病の人たちに対しては、思いやりと理解を持って接することが大事です。その方の苦しみを軽視せず、真剣に向き合ってあげることで、心が少しずつでも癒されていくでしょう。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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院長（柔道整復師・鍼灸師）
乾剛士（いぬい つよし）
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