こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
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こんにちは、整体師の乾です。
今日は首のコリについてお話ししたいと思います。首のコリは、多くの方が日常的に経験する問題であり、その影響は顔の筋肉だけでなく、全身に及ぶことがあります。では、具体的に首のコリがどのような影響を与えるのでしょうか？
まず、首のコリが進行すると、肩こりや背中の痛みなど、身体全体に不快感や痛みが広がることがあります。さらに、姿勢が悪くなることで、顔の筋肉も緊張してしまい、顔のたるみや表情の凝り固まりを引き起こす可能性があります。
では、どのようにして首のコリを解消することができるのでしょうか？当院では、手技を使って首の筋肉をほぐし、血流を促進することができます。また、姿勢改善やストレッチなどの方法を取り入れることで、首のコリを緩和することができます。
日常生活でも、姿勢や動作に気を配ることが大切です。デスクワークやスマートフォンの使用など、長時間同じ姿勢を続けることは首の負担を増やす原因となります。定期的なストレッチや適度な運動を行うことで、首のコリを予防しましょう。
ひろがり鍼灸整骨院では、首のコリに特化した施術を提供しております。ぜひ、お気軽にご相談ください。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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めまい・自律神経症状でお悩みなら
ひろがり鍼灸整骨院
院長（柔道整復師・鍼灸師）
乾剛士（いぬい つよし）
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