こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
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こんにちは、整体師の乾です。
首のコリについてお話しする前に、まず首は何からできているかについて考えてみましょう。首は骨・筋肉・皮膚によって支えられています。実際、首の周りにはいくつかの重要な筋肉が存在します。例えば、このような筋肉があります。
このように、首の周りにも様々な筋肉が存在しています。これらの筋肉は日常生活の中で様々な動きをすることで使われています。
しかし、これらの筋肉が凝ってしまうとどうなるでしょうか？実際、首のコリは非常に一般的な問題です。筋肉が凝ってしまうと、その部分の血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。その結果、首の動きが制限され、首に痛みや違和感が生じることがあります。
つまり、首のコリの原因は筋肉の凝りにあると言えます。ですから、首のコリを改善するためには、筋肉の凝りを解消することが重要です。
では、どのようにして筋肉の凝りを解消することができるのでしょうか？その方法として、整体がおすすめです。整体では、手技を使って筋肉のコリや凝りをほぐし、正しい位置に戻すことができます。また、整体では自律神経にもアプローチすることができます。自律神経のバランスが崩れると、筋肉の緊張が引き起こされることがありますが、整体によって自律神経の乱れを整えることで、筋肉の凝りを改善することができます。
つまり、首のコリを改善するためには、整体による施術が効果的であると言えます。整体を受けることで、筋肉の凝りを解消し、首の動きや柔軟性を取り戻しましょう。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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ひろがり鍼灸整骨院
院長（柔道整復師・鍼灸師）
乾剛士（いぬい つよし）
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