こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
骨盤のゆがみを評価するポイントは次のとおりです。
1.肩の高さを比較する：鏡の前で自分の両腕を下ろし、肩の高さを比較します。骨盤が傾いていると、肩の高さが左右で違って見えます。
2.腰椎の位置を確認する：仰向けに寝て、膝を伸ばします。その状態で、手を腰の下に入れて腰椎の位置を確認します。骨盤が前傾していると、腰椎の湾曲がきつくなっていることがあります。
3.太ももの長さを比較する：立った状態で、骨盤の位置を固定したまま、左右の足の太ももの長さを比較します。骨盤が傾いていると、太ももの長さに違いが出ることがあります。
4.足首の内外反を確認する：床に両足をつけて立ち、足首の内外反を確認します。骨盤が傾いていると、足首の内外反が不均等になることがあります。
以上が、骨盤のゆがみを評価するポイントの一例です。専門家に相談することをお勧めします。