朝起きた時のひざ痛の原因には、以下のようなものがあります。
1.睡眠中の姿勢の問題：寝返りを打っていない、悪い寝姿勢で寝てしまった、枕の高さが合わなかったなど、睡眠中の姿勢がひざ痛の原因になることがあります。
2.筋肉の硬直：長時間同じ姿勢で寝たことによる筋肉の硬直がひざ痛を引き起こすことがあります。
3.腰部の加齢変化：年齢とともに半月板やひざの関節などが変形・変性することによって、朝起きた時にひざ痛を感じることがあります。
4.ストレスや疲れ：ストレスや疲れによって筋肉の緊張が高まり、ひざ痛を引き起こすことがあります。
これらの原因は一般的に短期的なものであり、安静にしているだけでひざ痛は治まることが多いです。しかし、ひざ痛が長期間続く場合には、病気や障害などの原因がある可能性がありますので、医師や専門家に相談することが重要です。
今日もお読みいただきありがとうございます。
⭐︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⭐︎
JR茨木駅から徒歩5分にある
姿勢改善とストレッチを得意とする
鍼灸整骨院
ひろがり鍼灸整骨院
院長（柔道整復師・鍼灸師）
乾剛士（いぬい つよし）
▼当院が初めての方はこちらへ▼
▼お客さまの喜びの声はこちらへ▼
▼施術内容・料金案内はこちらへ▼
▼ご予約・お問い合わせはこちらへ▼
⭐︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⭐︎
申し込み方法は、LINEが便利になっております。
メールは、確認が遅れる場合がございます
電話：072‐665‐9916
LINE:@357gphsu
メール：hirogarii101yahoo.co.jp
⭐︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⭐︎