こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
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本日もブログを呼んでいただいてありがとうございます！
40歳からは肌がたるんで、顔がたるみます。
10代20代では感じなかった、肌の衰え、あなたも感じているんではないでしょうか？
原因は、肌サイクルの乱れです。
肌サイクルは、新しい肌が生まれて、古い肌が落ちて入れ替わっていく過程ですが
年齢とともに、サイクルが遅れてきます。
その結果
くすみ
しぼみ
ハリがない
艶がない
毛穴ひらく
といったことが起こります。
年齢、紫外線、摩擦、乾燥、食事、睡眠などが原因と言われています。
それらを気にして予防していくことも大切です。
そして、もう一歩大事なのが血流です。
血流が悪いと、栄養が届きませんからね！
どんなにサプリメントで補っても血流が悪いと届きません。
じゃあ、血流ってなんで悪くなるの？というと、筋肉のコリです。
肩こりや首こり同様に、顔の筋肉もコリます。
使わなくてもこるし、使いすぎてもコリます。
「なんかいっぱいやることあるやん！」
そう思ったかもしれませんね。
40歳をこえると結構大変ですね。
早くケアを習慣にすることで、10年後、20年後に大きな差になります。
早ければ早いほどいいですからね！
今日が一番若いですから🎵