こんにちは！茨木市にあるひろがり鍼灸整骨院 いぬいつよしです。
はじめての方へ
ご訪問ありがとうございます
プロフィールはコチラ
自分のことを好きか嫌いかで
顔って変わりますね。
自己肯定感を上げたら
小顔になったパターンが
結構多いです。
自分を嫌っていると
鏡をみる回数も減るし、
顔のケアする回数も減りますからね。
まあ好きまで行かなくても
嫌いじゃないくらいにはなりたいですね。
自己肯定感が低い人は
自分への評価が厳しい場合が多いです。
「このくらいはみんなできる」
「できないと恥ずかしい」
「まだまだ上がいる」
みたいな感じですね。
人から褒められても
「まだまだこんなんじゃダメ」
とか思っちゃってる
頑張っている自分は普通
頑張ってない自分はダメ
いつになったら褒めるんだい？？
【自己肯定感が上がる方法】
セルフハグ
自分で自分をハグするように包みます。
肩痛い人は無理せずに
まずは自分を認め、受け入れ、褒めてあげれば
自然と顔が優しくなりシワが減ってきます。
お試しください！
ひろがり鍼灸整骨院公式LINE
↓予約や相談はコチラから↓
検索の場合は、必ず＠から入れてくださいね。
＠357gphsu
下のボタンからでも登録できます！
