茨木市の肩こり専門整体ひろがり鍼灸整骨院のいぬいです。
いつもブログを見ていただいてありがとうございます。
エステでは…
こんにちは、乾です。
今回のテーマは
『エステでは、小顔になりません』です。
お店によって
・できること
・できないこと
・勘違いされていること
があります。
多くのエステ店では
・できること
→リラクゼーション、肌のメンテナンス
・できないこと
→シワ、たるみの改善
・勘違いされていること
→エラ張りや小顔になりたいを叶えてくれるところ
そんなところではないでしょうか？
エステに定義はないので、
おさらいしておきましょう。
お顔の構造は
・骨
・筋肉
・脂肪
・皮膚
に大きく分けられます。
その中で
お顔の大きさに関係するのは
・骨
・筋肉
・脂肪
その中で
変化するのは
・筋肉
・脂肪
その中で
人の手によって変化するのは
・筋肉
つまり
脂肪は痩せるしか変化しないので
筋肉にいかにアプローチするかが
”小顔”への道です。
ではエステはどこにアプローチしてるかというと
・皮膚
ということになります。
肌をきれいにしたいならいいのですが、
”小顔”目的だと筋肉を狙わないといけません。
よく
30分のサーキットトレーニングをする
高齢のおばあさんが
「筋トレしてるから」
という風におっしゃられますが、
筋肥大をするには
10回行うのが限界くらいの負荷をかけないと
筋肥大は見込まれません。
つまり、筋肉は増えません。
運動能力は使うと向上するので
無意味ではありませんが、、、
何でも
・できること
・できないこと
が存在します。
利用する側も
「なんの目的で通っているのか」
しっかりと把握して
最適な利用をしましょう！
ここまでブログをお読みいただきありがとうございます。
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では、今日はこの辺で。
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