こんにちは😄
遠隔で金運占い・金運エネルギー調整をしている
ひろえ メタルです😄
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〜がんばりすぎない、自分に戻る時間〜
毎日、やることに追われていませんか？
・予定をぎっしり詰めてしまう
・SNSやニュースを見て心が疲れる
・「何かしなきゃ」と焦る気持ちに飲み込まれる
そんな時こそ、“心の余白”が必要です🌸
🌱心の余白ってなに？
心の余白とは
「何かを埋めなくてもいい時間・空間・気持ち」のこと。
・考えすぎない
・がんばりすぎない
・「今ここ」にくつろぐ
そんなゆるやかなスペースが、
あなたの中に自然と豊かさやインスピレーションを運んできてくれます🌈
🌼心の余白を作るための過ごし方５選
☕① 1日5分「ぼーっとする時間」を作る
スマホも手放して、ただ空を見たり、湯気を眺めたり。
“何もしない贅沢”を、自分に許してあげましょう。
🌳② 「自然の中で過ごす時間」をとる
公園のベンチでもOK。
木々や空のエネルギーに触れると、頭の中の雑音がスーッと静かになります。
📖③ 「心地よい言葉」にふれる
お気に入りの詩、絵本、スピリチュアルなメッセージ。
心があたたかくなる言葉をそっと取り入れると、内側から満たされていきます。
🕯️④ 「意図的にゆっくり動く」
歯磨き、コーヒーを入れる、歩く。
いつもの動作を2倍くらいゆっくりしてみると、不思議と心も落ち着いてきます。
🛋️⑤ 「スケジュールに“何もしない時間”を入れる」
あえて空白を作る。
予定がなくても焦らない自分を、少しずつ育てていきましょう。
💌ひろえメタルからのメッセージ
心に余白がないと、
誰かの言葉にすぐ傷ついたり、
未来を必要以上に心配したり、
「なんでこんなに疲れるんだろう」と感じてしまうこともあります。
でも
🌟心に余白ができると、自然とエネルギーが巡り、
🌟“本当の自分”に戻れるようになります。
無理に埋めなくていい。
何かしなきゃと急かさなくていい。
あなたの心に、そっとスペースを作ってあげましょう🍀
その余白には、きっと新しい幸せが舞い込んできますよ🕊️
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