首藤ひろえ公式ブログ -79ページ目
いろんな学びを積み重ねるうち、
私は、滅多に「怒り」が出なくなった。
昔は、360度、全方位に向かって、
怒りをぶつけまくってたが
自分の怒りの感情をどう制御するか、
ということを聞かれることがあるんだけど、
私の答えは、
怒りの感情を
生まないようにする
ということなのですよ。
と、こんなことをSNSに書くと、
猛然と反論してくる人がいましてね（笑）。
喜怒哀楽の感情こそ、
生きている証なのだ。
怒りを感じたら
それを表現すべきだ。
と、こんな論調です。
まあ、それがお好みでしたら、
私は一切否定もしないので、
それで構わないと思います。
でもね、これ、考えれば考えるほど、
怒りの感情は手放した方がいい、
としか思えないんですよ。
世の中の諸説は一旦置いといて、
完全に100%ひろえっち理論だけど・・・。
「波動」ってあるでしょ？
およそ地球上に存在しているすべてのものは
波動を持っている、って考え方。
振動、周波数というとわかりやすいかな？
モーツァルトなんか聞いてて、
心地よくなるのは、その周波数が、
リラックス効果をもたらすから。
終始不協和音の音楽を聞き続けると、
なんかイライラしてくるのは、
その周波数が神経を逆撫でするから。
野菜のハウスや熟成中の酒蔵で
音楽を流すなんていうのもこれですよね。
物理現象としては、野菜やお酒の中の分子が
モーツアルトの音楽の周波数で振動する、
という現象です。
人間も全く同じ。
人間の体は７割くらいが水分。
赤ちゃんはさらに多くて、９割くらい、
などと言われてますよね。
では、私たちの体が、
どんな周波数帯で
振動しているのか
ということって、体の状態に影響する、
というのは、ほぼ間違いない。
特に、私たちの体の中でも、
「脳」という臓器は、水分含有量が高いよね。
プルップルのゼリー状なわけです。
だから、振動の影響をモロに受ける。
好きなアーティストの音楽を聴いて、
陶酔しちゃって現実から離れちゃうのも、
騒音を聞き続けてノイローゼになるのも、
聴覚からくる意識の現象だけではない、
と私は推測してるんですよ。
波動はもちろん音だけじゃなく、
感情の波もその一つ。
「脳波」なんて取ると、
それすごくよくわかるよね。
みんなちょっと実験してみてほしいんだけど、
悩んでいる内容や、がっかりした出来事、
それを話す時と、
楽しかった思い出や大好きな人のことを話す時、
声のトーンは同じですか？
実際、講座でやってみてもらうと、
みんな「あ、ホントだー！」ってなる。
怒ってる時は怒ってる音
悩み深い時は悩み深い音
悲しい時は悲しい音
嬉しい時は嬉しい音
っていうのが出ちゃうんだよ
悩みごとを嬉しいサウンドで言う、
実際試してみて。
笑えるよ〜〜〜
これは「言葉」も同じようなもので、
よく、一方には「ありがとう」
もう一方のは「バカヤロウ」と言い続けたり、
紙を貼っとくと、「バカヤロウ」は
あっという間に腐る、なんて実験もある。
信じない人もいるかもしれないけど、
私は割と信じてるんだよね。
そんなことから、私は、
怒りの言葉や感情は
人間の細胞に悪影響を与え、
健康を害するかもしれない
と考えるようになったわけ。
というのもね、私、10年以上
インフルエンザにかかったことないの。
風邪をひく、ってのも、
ちょっとした鼻風邪に年1回かかるくらい。
だけど、四六時中怒りまくってた頃は、
風邪どころじゃなかったの・・・
潰瘍性大腸炎、慢性肝炎などなど、
病気のオンパレードでね。
最近の研究では、長寿の秘訣も
幸福感
だって話。
この前テレビで見た100歳超えのご夫婦も、
なんか、いつも仲良くごはん食べて、
美味しいね、ありがたいね
って、ニコニコしてたもんね。
ま、そんなわけで、私は
怒りを生まない生活
っていうのをオススメしてます
どうすればそうなるか、っていうのも
書こうと思ったけど、
なんか長くなっちゃったので
それはまた次回〜〜〜
あ、でも一つだけ言っとくと、
ネイチャー理論を学んだ仲間は、
間違いなく全員が、
怒らなくなった
怒る回数が減った
って言ってくれてるので、
それだけは間違いないよ〜〜〜
ひろえっちからの情報、
継続して読んでもらえると、
それも効果あると思う
なのでまずはLINEで友達追加ね
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私も講座やセミナーに来る方で、
自分に自信がないんです
というお話がかなり多いです。
そういう時、私は、
自信とは何か
というお話をしてます。
それは読んで字のごとく、
自分を信じること
というお話。
じゃあ、どうすればそうなれる？
と聞かれた場合、いつも同じ話。
自分を信じる、って
決めることです。
えー
それじゃあ、身も蓋もないよ
とはよく言われるんですよね。
でも、そうとしか言いようがなくて。
でね、私ちょっと考えてみたの。
私は、自分に自信があるのか？と。
そしたら、あることに気づいた。
私、そういうこと、
考えたことないかも。
例えば、新しい講座をやる時など、
部分的に「ここちょっと自信ないな」
なんて感じることはあるけど、
それは、自分の「発言内容」に対して、
であって、「自分自身」に対して、
というわけじゃないと思うのね。
過去も、試験のときなんか、
苦手な科目は確かに自信がなかった。
だけど、それは、
自分の「数学の能力」に対してであり、
「自分全体」に対するものじゃなかった。
だって、得意な科目だってあるわけだしね。
もし、どの科目も自信がなくても、
何か、好きなことはあったりするし。
今だって、苦手なことだらけの私。
でも、好きじゃない、やりたくない、
ってことは、わざわざやることもない
頼まれたことに対して、
もし、経験値がなかったら、
「ん？これ大丈夫かな？」と、
自信がない感じっていうのはある。
だから、それを感じたら、
自然と「自信持ってできる方向」に
あれこれ準備したりしてる気がする。
もちろん、自分の将来のことにも
あれこれ思いを巡らせるとき、
「未確定・不確定」なことも出てくる。
だけど、だからと言って、
自信がない、ってことでもない。
強いて言えば、
そうなる！
という
確信力が弱い
という感じなのね。
だから、それに気づいたら、
確信できるまで
イメージを作る
ってことを、たぶんそれほど意識せず、
やってるんだと思うのよ、私。
そんな風に考えていくと、
自分に自信がない、って状態が、
なんだか全然わからなくなったー
たぶんね、ネイチャータイプ的に、
自分の内面を見ようとしても、
そもそも、
空っぽ、何もない。
ってのが私だから
自分に自信があるとかないとか、
そういう考えすらないんだなー。
あ、自分のタイプ知りたい方は、
ここから調べてみてね。
結局、自分自身のことを
いくら突き詰めようとしても、
自分なんて存在は決してつかめない。
そもそも、この世界はすべて
空（くう）
なんだよね。
仏教思想的に言えば、
私たちが見てる世界は、
私たちが「認識しているから」、
そこにあると思えるだけで、
実際のところ、
何もない
ってのと同じだ、って。
般若心経に出てくる「空」のこと。
「唯識論」ね。私、これ大好きで（笑）。
これ話すと、
そんな悟ったようなこと言われても、
って、また言われちゃうんだけどね。
でもさ、自分に自信あろうとなかろうと、
この世の何かが変わるんだろうか？
そこを突き詰めて考えるより、
自分の好きなこと
なりたい未来
やりたい楽しいこと
を考えてたほうが幸せだと思うわ
それ、考えてるとき、
私は自分に
自信がない
ってことを、同時に考えるとか、
できなくない？
コーチ・講師業やってる私が、
こんなこと言うと炎上するかも、だけど、
私としての結論は、
「自分に自信がない」は、
すべて
錯覚です
ってことで、いかがでしょ？
仮に、自分を信じられない、って、
そう思ってたとしてもOK。
なぜなら、今はまだ、
あなたが自分を信じてなかったとしても、
私は、あなたのことを全力で信じてるから
というわけで「自分に自信がない」って
つい思ってしまう人は、
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私がみんなに
ドラッカー読んで
って言い続けてるのには理由があるんです。
それは
よりよい生き方の
実践方法がわかるから
なのですよ〜。
なんだけど、みんな
難しい。。。
って、敬遠されちゃうのが悲しい
確かに「経営の本」って思うと、
私、経営者じゃないし・・・
仕事してるわけじゃないし・・・
勉強なんて嫌いだし・・・
ってね、避ける気持ちもわかる。
だけど、みんなに聞きたい。
幸せに生きる方法
知りたくない？
人ってさ、
誰かに必要とされる
ってことがないと、
生きていけなくなるもんだよね。
自ら命を絶つ人のほとんどが、
自分には
生きてる価値がない
って思うからなんじゃないかな。
そこまでいかないにしても、
- 会社の待遇に不平不満が出る
- 他人を羨ましく思う、妬む
- 自分より恵まれてる人に腹を立てる
- 自分のことを悪く言う人に反撃したくなる
- 自分と違う考えの人を受け入れられない
こんな感情を持つ人は
たくさんいると思う。
そのままで別にいい、って人は、
この先読まなくていいよ。
でも、
満たされた気持ちで
幸せに暮らしたい
って思う人は、ここから先読んで。
1909年生まれのドラッカーは、
幼少時、祖国オーストリアの
荒廃した姿を見て育った。
第一次世界大戦で、働き盛りの男の人たちは
戦場へ行って、みんな死んでしまった。
都市は破壊され、人々の絆も失われた。
今の私たちには想像もつかない世界。
未来の希望も幸福感もなく、
打ちひしがれた人々。
それを見て、ドラッカーは、
どうやったら、
みんなが
幸せに生きられる
世の中になるんだろう？
そう思った。
ドラッカーの本の根底には、
そんな人類愛的な思想が流れている。
だから、言葉に力があるんだと思う。
ドラッカーはいろんなことを書いてるけど、
まず、何よりも第一に知ってほしいのは、
自分の強みを活かして、
世の中の役に立つ人になろう
という考え方。
これを言うと、
別に、私は
世の中の役になど
立たなくてもいい。
自分が幸せなら
それで十分だ。
という反論をする人がいる。
一理あるように思う？
でも、これはとっても危険だよ。
神輿って見たことあるよね？
これね。
これ、相当重いらしいよね。
だから、大勢で担ぐ。
大勢いるから、中には
オレ一人くらい
担いでる「フリ」してても
問題なくね？
って人、いるかもしれない。
確かに、50人で担いでたとして、
1人2人そういう人がいたとしても、
直ちに問題になることはない。
が、しかし。
「オレ一人くらい」の人が半分以上になると、
これはかなりヤバい状態になる。
さらにそういう人が増え続けると、
神輿は傾き、地面に落下・・・
神輿＝社会
と考えるとどうだ？
自分が幸せならいい、と言って、
社会に一切貢献しようとしない人だらけ、
そんなことになったら、
社会が成り立たなくなるのだ。
社会が成り立たなくなると、
仕事がなくなるかもしれないし、
地域が犯罪だらけになるかもしれないし、
食料が手に入らないとか、
インフラが破壊され放題とか、
そんなことになっていくのだ。
こんなことで個人の幸せなんて、
あり得ない。
つまり、あなたが世の中の役に立つことを
放棄するということは、
自分の幸せを
放棄する
ということと意味が同じということなのよ。
だから、あなたは、
自分の強みを活かして、
世の中の役に立つ人
でなければならないのです。
と、ここまでの理解ができたとしても、
多くの人が
私には
強みなんてない。
って言うの。
これ、「強み」って言葉の意味を
間違って理解していると思う。
強みっていうのは「得意なこと」ではなく、
その人が本来持つ
能力特性
のことを言うのだ。
「計算が速い」「英語が話せる」
「料理が上手」「字がきれい」
とか、そういうのは「得意なこと」であり、
「強み」ではない。
得意なことがあるなしは関係ない。
なーんにも特技がない、でも問題なし。
だから、
世の中の人は
全員が
何らかの
強みを持っている
ということになる。
では、自分には強みはない、
と言ってしまう人は、
なぜそう感じるのか。
これは、
強みと弱みは
コインの裏表
という性質があるから。
例えば・・・
「フットワークが軽い」が強みの人は、
思い立ったら吉日！とばかりに行動するので、
先走りや早とちりでミスが出やすい
という弱みも持っている。
「臨機応変な受け答え」が強みの人は、
思いついた言葉をすぐに口にしてしまい、
うっかり相手を怒らせる、という失態を
よく起こしがちだ。
「仲間思いで協調性が高い」が強みの人は、
自分の意見を言えず、モヤモヤしたり、
周囲の目を気にして身動き取れなくなる、
という悩みを抱えてしまいやすい。
自分には「強みがない」と言う人は、
強みの「裏面」の
弱みばっかり
見ている人
ってだけのことなのだ。
私も、自分が幸せであることが
何よりも最優先
だから、私の周りに、
こんな風に弱みばっかり見て、
ため息をついたり愚痴ったり、
相手のことを羨ましがったり、
それが高じて悪口を言ったりする、
そんな人がいると、
私の幸せ度が
下がっちまう
ってことなんで、困るんだよね
そこで、私は、ネイチャー理論で、
その人の能力特性をお伝えし、
裏面ばかり出てる人のコインを
片っ端から表にひっくり返すわけ。
簡単なことはここで読めるから、
まだの人は調べてね。
そして、ドラッカー先生の教える
自分の強みを活かして、
世の中の役に立つ
っていう考え方を広めることで、
私自身が幸せに暮らせる社会をつくる
これを目指してるのです
もう1回聞くけど、みんなはどう思う？
幸せに暮らしたいと思わない？
だったら、
ネイチャー理論
＆
ドラッカー思想
がベストだよ
つまり・・・
ひろえっちのとこにおいで
ってことね
今は便利な世の中だからね。
物理的に私のとこにこれなくても、
zoomでもLINEでもFacebookでも、
どんな方法でもつながれるよね
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