私も講座やセミナーに来る方で、
自分に自信がないんです
というお話がかなり多いです。
そういう時、私は、
自信とは何か
というお話をしてます。
それは読んで字のごとく、
自分を信じること
というお話。
じゃあ、どうすればそうなれる？
と聞かれた場合、いつも同じ話。
自分を信じる、って
決めることです。
えー
それじゃあ、身も蓋もないよ
とはよく言われるんですよね。
でも、そうとしか言いようがなくて。
でね、私ちょっと考えてみたの。
私は、自分に自信があるのか？と。
そしたら、あることに気づいた。
私、そういうこと、
考えたことないかも。
例えば、新しい講座をやる時など、
部分的に「ここちょっと自信ないな」
なんて感じることはあるけど、
それは、自分の「発言内容」に対して、
であって、「自分自身」に対して、
というわけじゃないと思うのね。
過去も、試験のときなんか、
苦手な科目は確かに自信がなかった。
だけど、それは、
自分の「数学の能力」に対してであり、
「自分全体」に対するものじゃなかった。
だって、得意な科目だってあるわけだしね。
もし、どの科目も自信がなくても、
何か、好きなことはあったりするし。
今だって、苦手なことだらけの私。
でも、好きじゃない、やりたくない、
ってことは、わざわざやることもない
頼まれたことに対して、
もし、経験値がなかったら、
「ん？これ大丈夫かな？」と、
自信がない感じっていうのはある。
だから、それを感じたら、
自然と「自信持ってできる方向」に
あれこれ準備したりしてる気がする。
もちろん、自分の将来のことにも
あれこれ思いを巡らせるとき、
「未確定・不確定」なことも出てくる。
だけど、だからと言って、
自信がない、ってことでもない。
強いて言えば、
そうなる！
という
確信力が弱い
という感じなのね。
だから、それに気づいたら、
確信できるまで
イメージを作る
ってことを、たぶんそれほど意識せず、
やってるんだと思うのよ、私。
そんな風に考えていくと、
自分に自信がない、って状態が、
なんだか全然わからなくなったー
たぶんね、ネイチャータイプ的に、
自分の内面を見ようとしても、
そもそも、
空っぽ、何もない。
ってのが私だから
自分に自信があるとかないとか、
そういう考えすらないんだなー。
あ、自分のタイプ知りたい方は、
ここから調べてみてね。
結局、自分自身のことを
いくら突き詰めようとしても、
自分なんて存在は決してつかめない。
そもそも、この世界はすべて
空（くう）
なんだよね。
仏教思想的に言えば、
私たちが見てる世界は、
私たちが「認識しているから」、
そこにあると思えるだけで、
実際のところ、
何もない
ってのと同じだ、って。
般若心経に出てくる「空」のこと。
「唯識論」ね。私、これ大好きで（笑）。
これ話すと、
そんな悟ったようなこと言われても、
って、また言われちゃうんだけどね。
でもさ、自分に自信あろうとなかろうと、
この世の何かが変わるんだろうか？
そこを突き詰めて考えるより、
自分の好きなこと
なりたい未来
やりたい楽しいこと
を考えてたほうが幸せだと思うわ
それ、考えてるとき、
私は自分に
自信がない
ってことを、同時に考えるとか、
できなくない？
コーチ・講師業やってる私が、
こんなこと言うと炎上するかも、だけど、
私としての結論は、
「自分に自信がない」は、
すべて
錯覚です
ってことで、いかがでしょ？
仮に、自分を信じられない、って、
そう思ってたとしてもOK。
なぜなら、今はまだ、
あなたが自分を信じてなかったとしても、
私は、あなたのことを全力で信じてるから
というわけで「自分に自信がない」って
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