首藤ひろえ公式ブログ -29ページ目
天命探究コーチ
＆
シンガーソングライター
首藤 ひろえ
活動の詳細は下記リンクから
天気はいいけど、
黄砂のせい？
なんかちょっと
モヤっとしてる広尾町です
昨日、久しぶりに
ちょいと凹んで、
若干ふて寝気味になった私
いや、その割には
布団に入ったら
「3秒くらいで寝てたよ」
とダンナさんには言われたがww
いつも、のほほん
として
暮らしているように
見えていると思うので
（あ、実際そうかな）
ひろえっちは
落ち込んだりとか
しないでしょ〜？
って言われますけれども、
そんなことはありません。
なんなら、しょっちゅう凹む
だけど、昔と違うのは、
自分の
凹みポイントを
完全把握してる
っていうところ。
私の場合、ネイチャー理論的には
「８」の特性がかなり強い。
８の人は、
並のものには
関心がない
というところがあって、
自分が不完全なくせに、
妙に完璧を求めようとして、
そこへ至る道のりの長さを思うと
もう私なんか
そんななところに
到達できる気がしない
そう思った瞬間、
どうせ私なんて
スイッチがオンになってしまい、
ふて寝モードへ一直線〜・・・
というわけです。
やれやれ。
本当に面倒な私
でも、これが私なのよ。
だから、それでいいのよ。
無理なポジティブシンキングは
「こんなことで
落ち込んでちゃダメだわ」
とかやっちゃうわけだけど、
それをやってしまうと、
回復が遅れますよね。
昨日の私のように、
もー！
イヤなのよーっ！
モヤモヤするんだよぉぉぉ
と、素直に認めて、
赤ちゃんをあやすように
そうかそうか。
イヤだったんだねー。
モヤモヤするんだねー。
いいんだよ〜
大丈夫なんだよ〜
そんな感じでよいと思う
そして、この８の力、
普段ならちょっと困る
「忘れやすい」というのが、
こういう時に強みに変わる
一晩寝て起きれば
まるで何事もなかったように、
ケロッとして
またやり始めるのだ
あー、ネイチャー理論って
ホントにありがたいなあ
・・・ってさ・・・
自分で伝えてるんでしょwww
そうだよー。
自分がいいと思うし、
私が一番助けられてるから、
だからみんなに伝えてるのさ
なんかモヤってる人に朗報
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ネイチャー理論で
悩み解消ワンポイントアドバイス
今月のテーマは・・・
お仕事
ワンポイント
アドバイス
仕事でうまくいってないことがある
この仕事をしてみたい
どうやったらこれができるようになる？
そんなことにヒントになるお話、
一人一人に書いていますので
ぜひぜひお友達追加してね
天命探究コーチ
＆
シンガーソングライター
首藤 ひろえ
活動の詳細は下記リンクから
最近、ネイチャー理論を学んだ
「ネイチャー理論ライフコーチ」
のみなさん向けに、
限定配信の動画を作ってます♪
一般向けのセミナーや講座では
話していないようなコンテンツを
私と、ネイチャー理論創設者の
ウチのダンナさんと二人で
あれこれ話してます。
雰囲気こんな感じ
仲間内だから許してね、
って感じで、背景も無造作ww
で、この前
巷の自己啓発メソッドで
効果が出ない人が
多いのはなぜか？
というテーマでしゃべってみて
ハッと気づいたことがあった
それは、全く別な人が
SNSに投稿していたこんな趣旨の
発言を読んだ時のこと。
自己啓発の本には
「過去を悩まない」とか
「不眠症を悩まない」
といったことが書いてあって
それらは「正しい」けれど、
それを「実現する方法」が
わからないと、
逆に自己肯定感が
下がってしまう。
という話。
私が思っていたのはこれだー
ここ最近ずっとモヤってたのは
正しさや綺麗事で
逆に落ち込んだり
悩んだり
自己嫌悪に陥る人が
いるのはなぜなのか？
ってことでした。
たぶん世の中の多くの人は
こんな感じなんじゃないかな。
昔の私もそうだったから、
家の本棚には
「〇〇の法則」やら
「自分を変える！〇〇」
みたいな本だらけだった
結局
当たるも八卦
当たらぬも八卦
ってことになっちゃう。
結果に一喜一憂して、
うまくいかなかったときは
何が悪かったんだろう？
って考えちゃうから、
結局最初の状態よりも
さらに悪くなっちゃったりして、
意味ないじゃん
ってことになってたね〜
それじゃあ、今はどうかな？
と考えてみる。
今は「悩む」ってこと自体
ほぼないんだけど、
やっぱり「もっとこうなりたい」
という気持ちになって、
モヤモヤすることはしょっちゅうある。
で、今の私はこれ
めっちゃ時短で
コスパ最高
自己啓発本が次々と世に出され、
セミナーも活況で、
みんな一生懸命学ぶのは
みんな
幸せに
なりたいって
思ってるから
だと思うのです
もちろん、私もそうです
幸せに進むための途中を
ブラックボックスから
自分取扱説明書へ
変えてみませんか〜？
ここ、読んでみてね
自分のトリセツ、知りたい！
って思った方は、
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お待ちしていまーす
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天命探究コーチ
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シンガーソングライター
首藤 ひろえ
活動の詳細は下記リンクから
ときどき起こるんだけど、
「うーーーーーん」って考えて、
答えがあんまりはっきりしない時、
そのまま寝て起きると、
答えがわかることがあるんです
昨日、
私、何を目指してるんだっけ？
という、基本的なことが
なんだかボヤッとしてしまって、
言葉にならないなあと考えていました。
今は、自分がしてることは
全部が「やりたいこと」になってきました。
経理業務なんかは「嫌い！」
って思っていたけど、
自分の成果を確認する作業
と思うとなんか楽しくなってきたし、
お掃除も、面倒だなとは思うけど、
終わった後のスッキリ感を
ちゃんと知っているから
「よし、やろう！」でできる
大事なのは、
「それで？」なのだ。
今から11年前、役所を辞めた私は
「魔法の質問認定講師」になりました。
質問の師匠はマツダミヒロさん。
養成講座の中で、個別相談があって、
自分がこれからやりたいことについて
ミヒロさんと話す場面がありました。
その時に自分が言ったことが
何だったのかは、その後のショックで
すっかり忘れてしまったんですが
たぶん「こんな仕事をしたい」
という話をしたのだと思います。
それに対して、ミヒロさんは
「うんうん」と静かに聞いてくれて、
私が話し終わったら、たった一言、
いや、たった「一文字」
「で？」
と言ったのです
私は「え？」と言ったきり、
そこでフリーズ状態
つまり、私は、何をやりたいかは
見えていたけど、
その先、自分がどうなりたいのか、
どんな景色を見たいのか、ということは
全く思い描けていなかったのです。
めちゃくちゃ打ちひしがれました
私には何もない、何も見えていない、
何もできないんだ・・・
そんな絶望感と無力感で、
本当に落ち込んで帰ってきたんです。
それから11年。
私がしてきたことは結局
自己探究
だったんだな、
ということを最近実感しています
そして、今朝、改めて
「私の本当にやりたいことは？」
という問いの答えとして
ふわっとキャッチしたのは、
すべての人が
私は私のままでいいんだ
と思える世界をつくりたい
でした
めちゃくちゃ腑に落ちた
私のハイヤーセルフさん
今日もありがとう
あ、ちなみに、これが降りてきたのは
今日、燃えるゴミの日で（笑）
ゴミをまとめてゴミ袋の口を
縛る作業をしてた時でした
何でこのタイミング？
ま、それはともかく、
人が「悩む」原因の
根本的なところを考えると、
結局は「自己否定」なんじゃないか、
そう思うのです。
・これができない私はダメだ
・どうしてこんなふうに
考えてしまうんだろう？
・あの人はできるのに
なぜ私はできないんだろう？
・嫌われるのは私が悪いから。
好かれるために私は変わらなければ
・もっと頑張らないと認めてもらえない
こんな思いが心にある限り、
悩みは永遠に続きます。
もちろん、私も迷ったり
考え込んだり、落ち込むこともあります。
でも、それは「悩む」というのとは
ちょっと違うな、という感覚なんです。
基本的に「私は大丈夫」と思っていて、
「私にとってのベストな方法」
というのも知っていて、
物事を組み立てる方法もわかる。
つまり、自分自身のトリセツ、取扱説明書が
完備されているので、
何か問題・課題が発生しても
長々と悩む必要がないんです。
悩んでいる多くの人たちは
今の私ではダメだ。
私は変わらなければ。
そう思い詰めることで、
自分を追い詰めてしまっている、
私にはそう思えるんです。
人間、生まれたときに携えてきた
素晴らしい能力特性があって、
それは人それぞれ、みんな違います。
金子みすゞさんの詩にある
「みんな違ってみんないい」なのです。
自分以外の他のものになろうとしても
苦しいだけで、何もいいことはありません。
ペンギンが空を飛ぼうとしたり、
ゾウが木登りしようとしたり、
イルカが100m走を走ろうとしたり・・・
そんなことがいかにナンセンスか。
私たち人間の
変わらなきゃ
は、それと同じなんじゃないかな。
もし、変えなきゃならないことが
あるのだとしたら、それは、
自分本来の力が
発揮されるのを
妨げている
自分自身の行動
なのだと思います。
ペンギンはペンギンらしく
泳ぎのスキルを上げればいい。
ゾウはゾウらしく
長い鼻の使い方が上手くなればいい。
イルカはイルカらしく
泳ぎとジャンプの美しさを追求すればいい。
ずっと言い続けてきたことだけど、
こうして文字にすると
すごく新鮮だなあ。
みんなはどうだろう？
私は私らしくていいな、って
思えているかな？
もし、思えていないなと感じたり、
自分は悩みやすいな、と思ったら、
私からの発信、受け取ってくださいね。
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