悲劇のヒロインを抜け出した人がすごい勢いで変化している話！人間は何歳からでも変われるんだね。

今日も晴れてて気持ちいい広尾町です

昨日の満月は見事でしたねー。

十勝へ移住して来てびっくりしたのは、

満月の夜の明るさです。

都会にいると「月明かり」なんて、

全く感じられないけど、

明かりのない畑の真ん中を車で走ると、

ぼんやりと山の稜線が見えたりして、

不思議な光景でした

こんなイメージ・・・かな？

　

そんな昨日、ブログを読んで、

私のコーチングのクライアントさんが、

感想を送ってくれました。

昨日のブログはこれね。

https://ameblo.jp/hiroecchi/entry-12434450039.html

めっちゃ感動

なので、紹介しますね。

私も、私なりに底の時期を過ごし
何度泣いたでしょう。

過去にひどく罵倒された記憶が
フラッシュバックのように蘇り、
私はダメなやつなんだ…
という思いから解放されなくて苦しくて…。

でもこの苦しさが重ければ重いほど、
首藤さんの言われていることが

入ってきます。

あの日々があったから
私は私の中の大きなものに
向き合うチャンスが
めぐって来ているのかもしれません。

悲劇のヒロインは、
周りは同情してくれるけど、
いつまでも同情されるだけの自分が
嫌になりました。

でも、私はどうやら経験しないと
理解できないようで、
首藤さんからのアドバイスも
すぐには実行せず、
行動を変えないので、
うまくいかなくて・・・
そして、初めて理解できる、
その繰り返しです。

私は自分が嫌いでしたが、
今は「私もいいやつだ❗✨」って
思えてきています😄✨

ものすごい変化です‼️

なので楽しくなってきています🎶

自分の責任で
進まなきゃならない道の方が
厳しいとは思いますが、私も、

誰にも左右されない道を目指します。

よかった

確かに、自分で選択する厳しさはある。

でも、自分以外の誰かに、

自分の人生左右されてなるものか

そう思うところからのスタート

いきなり「自分が好き」じゃなくていい。

あ、私も

まあまあ悪くないな

これでいいじゃないですか

気づいたら、いつの間にか、

私って最高〜〜〜

ってなってるよ〜

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「自己肯定感が高い私」より「かわいそうな私」の方を自分で選んでしまう理由

今日は満月で皆既月食・・・だけど、

日本では見えないみたいですね

昨夜、札幌から広尾町に戻りました。

札幌の実家とは一転、

車の音も一切聞こえない、

静寂の環境、そして、

今朝も十勝晴れ

４日間の札幌滞在中に、

今回もまたいろんな方と出会い、

いろんな話をしました。

基本的に私が行なっている

講座やセミナーというのは、

「ネイチャー理論」を使って

自分自身の強みと

その活かし方を知る

というのが基本。

なので、持っている特性を

お伝えするときは、

まず「優れているところ」、

そして次に、

「ちょっと気をつけるといいところ」

という風に話してます。

仕事や人間関係、子育てなどで、

自分が「辛い」と感じてしまうのは、

ネイチャー理論的に言うなら、

自分の特性が

裏目に出ているとき

ということになります。

例えば、

正義感が強く、

本質を重んじる

という持ち味の人が、仕事の場面で、

とにかく、言われたとおりやればいい！

「どうあるべきか」なんて

考えるから進まないんだ！

顧客がどうなろうと、

ウチが儲かればそれでいいだろう！

なんて方針の会社にいたとしたら、

そもそも方針がおかしいじゃん！

お客様のためにならないことをして、

儲かったって何の意味もないのに！

みたいなことになりますよね。

大概の人が

　やさぐれます。

つまり、自己肯定感が極度に低下。

その思考回路はこんな感じね。

私は正しいはず！

でも、認められないなんて、

こんな理不尽な話はない！

でも、私の力ではどうにもならない。

私は、本当に無力な存在だ。

ああ、なんてかわいそうな自分・・・。

ん？なんだこれ？？

どっかで見たシーンだな・・・。

うおお。

10年前の私だわー

ま、私の場合は役所だったので、

儲かるとかお客様ってのはないけど、

論理構造的には一緒ね。

そしてね、その私は、この思考の末、

何をしていたかと言いますと・・・。

悲しい音楽をかけて、

布団をかぶって

泣き続ける。

というのをしてましたー

悲劇のヒロインごっこ

と、この話はポッドキャストで

お話ししてるので、

よかったら聞いてみてください。

iPhoneの方

　https://goo.gl/XA9d1H

アンドロイド携帯の方

　https://castbox.fm/vc/1383353

これね、危険なんだけど、

実は、

気持ちいい

泣くことそのものは、

デトックス効果があるので、

悪くはないですが、

泣く「理由」はどうでしょうね・・・。

自分で「かわいそうな自分」を選択し、

それをずっと抱えて離さない状態は、

実はとっても都合が良いのです。

辛い、苦しい、という様子が

自分以外の人に伝わることで、

• 大丈夫？
• 気持ちわかる！私も同じ境遇だから、お互いがんばろうね。
• あなたのことを否定するなんて、世の中おかしいよね！

といった感じに、

「味方」を集めることができ、

しかも、みんなから気にかけてもらえる。

一方、どんなに苦しい境遇でも、

自分を信じていて、

今は思い通りにいかなくても、

必ず道は開ける。

最悪の状況の中にも、

まだまだできることはあるし、

私は周囲の何者にも

影響されないんだ。

という人もいます。

私が悲劇のヒロインをしてたとき、

こういうスタンスでいた友人が

実際にいたんですよね。

でも、私には、

なぜ、そういうスタンスをつくれるのか、

全然理解できなかったし、

自分がそうなろうとも思わなかった。

それは、

自分が、

自分の足で

しっかり立つと、

みんながかまってくれない。

これが、潜在意識にあるから

もちろん、顕在意識のレベルでは、

「自分を好きになりたい」

「自分に自信を持ちたい」

と思ってるので、

自分にそんな思いがあることにすら、

自分では気づけない。

大事なポイントは、

自分のあり方は、

自分が選択している。

ということ。

しかも、潜在意識で。

コーチングセッションを

本格的にやるようになって、

ここに気づいて、変える決意をすると、

あっという間に人生好転するんだな、

ということが実感できてきました。

不思議なほど、私のセッションに

たどり着く方たちは、

「何かおかしい」と感じ、

とにかく、今の境遇を変えたい、

と思う方ばかり。

そして、原因は、全て自分の中にあり、

世界は自分が見たいように見ていただけ、

ということに気づいた瞬間、

自分のあり方の選択肢を変えるのです。

と、ここまで書いた上で、

やっぱり思うのは、

どっちでもいい。

ってことです

あ、ごめんごめん、無責任みたいで。

何しろ、人生はその人のものだから、

どっち選んでもいいじゃない

ってことなの。

世の中、自己肯定感は高めるべき、

ポジティブ万歳、ネガティブ追放！

そんなのばっかりで、

なんか、不自然だもの。

どんな人生だろうと、

自分で選んだものが、やっぱり、

最高なんだよね。

私の主義として、

せっかく命をいただいた、

この人生の1日1日、

全ての瞬間が幸せなほうがいい、

そう思ってる、ってことなんです。

なので、そっちがいい！

どうしたらそうなれるの？

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ありのままの自分を受け入れるのは大変だ・・・と思っているとしたら、かなり誤解してると思うなあ。

札幌での4日間の日程、

無事終わって帰るとこです。

今回もいろんな人と会ったー

そして感じたことは、

ありのままの自分を

受け入れることの

大切さ

いつも言ってることだけど、

これ、本当に大事だわ

でも、それが難しい、とか、

努力が必要なこと、って

思ってる人、多いんだなあー。

それ、

勘違いだから。

一生懸命、「内観」したり、

滝に打たれたり

しなくて大丈夫ね。

意識の変化は、

本当に一瞬なの。

あ、私、大丈夫だ。

そこに要するのは、

0.5秒くらいなものです。

ただ、そこへ行くために、

多少、やることはある。 

でも、それは「修行」でも、

「努力」でもなくて、

 自分という存在を

ただただ感じ、

湧いてくる感情を

味わい尽くし、

自分自身を優しくハグする、

そんな感じのプロセスなの

すーごく気持ちいいよ

私ね、人生は楽しむことが

何より大事だと思ってるの。

呑気なこと言っちゃって、って

思われるかもしれない。

でも、私、ホント、

全然お金持ちじゃないし、

家も借家だし、

車も古ーい中古車だし、

服も何ヶ月も買ってないし、

「普通」に考えたら、

生活大変そうね、って状況。

だけど、やっぱ、

どう考えても楽しい（笑）。

それは、よく言われる

世の中には、食べ物もなくて、

大変な思いしてる人がいる。

それに比べたら、

私は幸せなほうだ。

みたいな論理とは全く別物。

そんな「自分より下」を

作り出して優越感を持つとかは、

ニセモノの幸せでしょ？

そういう人はとっても多いけど。

周りがどうあろうと、

自分にいつも「納得」してる、

そんな感じなの。

誰でも、どんな仕事の人でも、

なろうと思えばなれるし、

「難しい」って思えばならない、

それだけのことなんだよね。

ひとことで言うなら、

自分と仲良くなる

ってこと。

みんながそうなったら、

ひとりひとりが幸せで、

幸せってことは、

他者を攻撃する必要がないので、

自動的に平和になる

つまり、自分をありのままに

受け止める、ってことは、

世界平和への

第一歩

なのー

ステキだと思わない？

だから、これ読んでる人、

全員そうなってくれたら、

私はさらに楽しくなるわぁ

その方法、伝えたいです。

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自分と仲良くなろう、って

思った人には、

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