自分を直視するのは辛い時もあるね

天命探究コーチ

＆

シンガーソングライター

首藤ひろえ

活動の詳細は下記リンクから

私がやっているコーチングは
「ネイチャー理論コーチング」と呼んでて、
クライアントさんのタイプを踏まえて、
その人が答えやすい質問の仕方や、
気持ちよく話せるリアクションの仕方を
意識しながらやっています。
　
もちろんクライアントさんご本人の
課題がメインではあるんですが、
部下を持つ人の場合、
その部下にどう接したらいいか、
部下がなぜそういう行動をするのか、
ということの解説をすることもよくあります。
　
これが子育て中のお母さんだと、
子どものことや夫のこと、という感じで。
　
この前、クライアントさんの
部下の方について解説していた時、
それがほぼ私と同じタイプだったんですが、
話しているうちに、過去の自分のことを
あれこれ思い出して、
ちょっと、胸がチクっとしてしまいました。
　
私の持っている特性は、
理解力や飲み込みが早いこと。
（反面、すぐ忘れちゃうんだけど）

「1を聞いて10を知る」と言われる
応用したり類推したり欠けてるところを
補って考える力、というのがあって、
これが、器用さだったり
「仕事ができる」という感じを
醸し出すわけなのですが、
反面、ポーカーフェイスで、
何事に対しても「ふーん、そうなんだ」
と、感情の揺れや動揺が表に現れないので、
「偉そう」「高飛車」「上から目線」
「生意気」「冷たい」etc....
と、こんなふうに言われやすいのです。
　
自分では全くそのつもりがないのに、
会話をしていて「怖い」と言われたこと。
　
説明を1回で理解して仕事をしたら
「なんでもすぐわかるなんて、
　本当に可愛くないわね」と、
バイト先のおばちゃんに嫌われたこと。
　
もっと遡れば、私と友達の会話の様子を
見ていた母が激怒して
「本当にあんたって冷たい子ね！」と
言い放ったのを聞いて、
何が悪いのかわからず、
呆然としてしまったこと。
　
すごく困って助けを求めても
「またまた〜！首藤さんに限って
　そんなことあるわけないでしょ？」と
まともに取り合ってもらえなかったこと。
　
そんなことをたくさん思い出しました。
　
今はもう、その性質が
「強み」の裏面である、
ということを理解しているので、
それで落ち込んだり
悲しんだりすることはなくなったけど、
あの頃に自分の性質を理解できてたら、
あんな思いをしなくてもよかったのにな、
お母さんが私の性質をわかってくれてたら、
あんな言い方されずに済んだのにな・・・
そんなことも思っていました。
　
自分が持っている性質は
「出そう」と思って出てるのではなく、
無意識のうちに、自然に出ています。
だから、指摘されても
何のことだかわからない。
　
私が
「何も怒っていないのに
　なんで怖いって言われるんだろう？」
と思ったように。
　
本来悩む必要がないところで
悩むのはもうやめようよ

と言っているのは、このことなんです。
　
でも、みんな、自分がとっている態度や
無意識に出ている表情、
考えずにやっている行動が
実は他の人と全く違っていて、
時には、違和感や怒りを生んでいる、
ということを知らない人が大多数。
　
意味もわからず怒られて

私ってダメな人間なんだ

なんて思っちゃったら、本当に悲しい。
　
だから私は、そういう話を聞いた時、
いつもこんなふうに話します。
　
そうなんですね。
それは辛かったですよね。
でも、そういう行動が出るのは
あなたらしさでもあって、
ちょっと、それが裏目に出ただけ。
こんなふうに工夫してみると
いいと思いますよ
　
この時の安心した表情を見ると、
お伝えできてよかった、
ということ以上に

知ってさえいれば、

こんなに辛い思いを

しなくて済んだのに

ということを思うのです。
　
まだまだ、世の中の大多数の人が
本来悩む必要のないところで悩み、
傷つく必要がないところで
傷ついていると思ったら、
のんびりしてる場合じゃなーい
と、気合いが入っちゃうのです
　
過去の自分のことを思い出して、
ちょっとチクっとしたけれど
この気持ちがあるからこそ、
がんばれるんだな、って思いました。
　
そんな今朝は本当に寒くて、
起きだしてからベッドに戻りたい
衝動に駆られましたが（笑）、
同時に、お腹も空いてたので、
こんなことしちゃいました

十勝産小麦100％のますやの食パンに
よつ葉のバター、十勝産の
大納言小豆のあんこ
めちゃくちゃ元気が出ちゃいました
　
さあ、今日も、本当の自分で生きる
幸せな生き方を広める旅を続けます♪