朝からバタバタといろんなことがあり、
あっという間に夕方
でも、日が長いので、
まだまだ昼間の気分の17時です。
最近よく考えていることは、
「自分の意識と身体の関係」です。
身体というのは「容れ物」で、
「本当の自分」というのは、
「意識」だという考え方があります。
私も、それがすごくしっくりくるなあ、
と思うようになりました。
私は、役所勤めをしていた頃、
体調が悪いことがとても多かったです。
難病手帳を２つも持っていて
（全然自慢できませんよね）
そのくせ、いつも飲みすぎちゃって
不摂生極まりない生活でした。
今思い出してみると、
そのころは気持ちも不安定で、
ちょっとしたことでイライラしたり、
悲しくなったりすることも多くて、
大変だったことを覚えています。
こういう状態は、今考えると
自分で選んで
そうなっていた
ということがわかります。
ネガティブな気分や、優れない体調、
これも、全部自分が選んでいたのです。
自分から体調悪くなりたいとか、
辛い気持ちになりたいなんて、
誰も思うはずがない。
普通ならそう思いますよね。
でも、いろんな学びを経て
今わかるのは、
やっぱり、自分で選んでた、
ということなんです。
もっと正確に言うと、
積極的に、
なりたい感情を
選んでいなかった
ということになるでしょうか。
感情もまた、本来の自分ではなく、
どちらかというと、
「容れ物」の側に入っている、
そう考えると、意識で自由に
コントロールができるのではないか？
今はそう思うようになりました。
ということは、常に自分の中で
どんな気持ちでいたいのか。
が明確であることが必要です。
そうでなければ、
選びようがないから。
人の意識は本当に不思議です。
「常識」の枠に囚われていると、
意識の力をなかなか活かせないなあ、
とよく感じます。
身体も感情も
こうなりたい
というものを積極的に選ぶ、
という感覚になると、
とても心地よくいられます
どこまでいっても、
「何をやるか」より
「どうありたいか」なんですね。
それを今、私も学んでいる最中です
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