月曜日、憂鬱な人多いかも、ですね。
私も勤め人時代は、
月曜日の朝ってホントに嫌だった
というより、日曜日の夜、かな（笑）。
今は曜日の概念が全くないので、
今日も楽しく帯広に向かっております
札幌で、そして今日もこれから帯広で、
「聴心力講座」です
読んで字の如く
心を聴く
ということ。
対人支援、何が教える、
そういう仕事で欠かせないのは、
話し方よりむしろ聴き方！
私はそう思ってます。
みんな、経験あると思うけど、
自分の目の前の人が、
自分のことを100%受け入れている、
って思えたら、本音を話せるよね。
逆に、口には出さなくても、
自分を否定してる、拒絶してる、
って感じてしまったら、
話すのが辛くなっちゃう
これね、不思議なんだけど、
メールやSNSの書き込みなど、
「文字」でもわかっちゃうことがある。
私は
メールから
音が聞こえる
なんて表現してる。
たいていの人がぽかーん
だけど（笑）。
聴心力講座では、もちろん、
「聴き方のスキル」を学ぶんだけど、
その前に
自分自身の
本音と対話する
というプロセスをじっくりやります。
みんな、
自分の本音くらい
わかってるし
って思ってるでしよ？
実は全然違う。
常に本音で生きてると、
不平不満や怒りなどは、
ほとんど感じなくなる。
目の前の出来事に対して、
「何なのよ！」なんて思うのは、
まさに、自分の本音を押し殺し、
見ないようにしてる人に多い。
どこまで行っても、
すべての源は自分
ってことになるわけ。
家族、職場の人たち、友人…
そういう人たちの「問題行動」も、
作り出してるのは自分なの。
講座の中で、自分の本音を感じて、
それをありのままに話す、
ということをしていくと、
当然ながら、涙も出るし、
途中はちょっと苦しくなったりもする。
でも、それは、
長い間、なかったことにしてた、
見ないふりしてた、自分の本当の姿。
蓋をしてたパンドラの箱だ。
多くの人はその箱の存在すら無視して、
「私は本音で生きてます」
「やりたいことをしてて自由です」
「やりがいのある仕事をしてます」
そんなこと言うんだけどさ、
ごめん、私、そこ、
わかっちゃう
もちろん、箱を開けずに
人生終わっても全然OK
だけど、本当の意味で、
自分自身の
命を生ききる
って生き方、したいと思うなら、
ちゃんと、箱を開けたらいい。
今回の講座でも、
すでにたくさんのミラクルが
ああ、私、
本当はこう思ってたんだな
そこに到達したとき、
温かい涙があふれます
パンドラの箱を開けるのは怖い。
お化けや恐ろしい怪物が出てくる！
って思うもんね。
でもさ、最後に残るのは何だっけ？
そう、
希望
なんだよな。
途中の怖いところは、
私が受け止めるから大丈夫
そうやって、本音とつながる感覚を
しっかり感じることができたとき、
世の中の見え方がガラッと変わり、
相手の話の聞き方も変わっちゃうのだ
結局、相手に感じる感情は、
自分で自分に感じてる感情が
そのまま転写されてるだけだから、
自分が自分の本音と
しっかりつながっていないのに、
相手の本音だけ引き出そうなんて、
そんなのフェアじゃないでしょ？
だから、
まずは自分から
ってことです
ホント、世界が変わっちゃうぞー
というわけで、今日も、
みんなの心の奥底の
「本当の輝き」を感じる
最高の時間を過ごしまーす
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