世の中の「怒りの総量」を減らすことができれば、圧倒的に幸せで平和な世の中になるはずだ！って思う。

私、人の「怒りの感情」に極度に弱い

まあ、世の中、怒ってる人が好き、

なんて人はそうそういないと思うけど。

でもね、なんで今の世の中、

あ、いや、日本の社会は、

こんなに、

一億総イライラ社会

になってしまったんだろうかなあ。

怒りの感情を外に出すと、

反作用として、誰かの感情が動く。

私の場合は、圧倒的に

悲しみ

なんだよね。

どうしてそんなに怒るのかなあ。

怒るとその人自身が傷むのに・・・

と、怒っている人の魂が

かわいそうに思えてしまう、

そんな感覚なんだと思う。

あるいは、人によっては、

怒りがぶつかってくると、

怒りで返す、という反応の人もいるよね。

これだと、怒りの無限ループ

どんどん増幅して、

始まりは些細なことだったのに、

いつの間にか大バトルに発展…

なんてこともあると思う。

怒りをエネルギーに、っていう人もいる。

でも、それ、長期的には

あまりいい成果につながらないと思う。

いわゆるダークサイドの力だよね。

そうそう、ダース・ベイダーさんも、

怒りと憎しみが原動力だと思うよ。

この、怒りに触れた時の悲しみ、

っていう感情は、

私は、小さい頃からずーっとあるの。

でね、最近思うんですよ。

私の使命は

世の中の

「怒りの総量」を

減らすことなのでは

って

そう考えると、怒りとイライラを

勤め人時代にたくさん経験したのも

実に意味深い

魔法の質問に始まり、

ネイチャー理論、わもん・・・

次々に追求してきたのは、

何よりも、

心の平和と安定

だった、ということがわかる

ネイチャー理論を学んだ人たちの

大きな変化が

イライラしなくなった

怒ることが少なくなった

ということなんです

じゃあ、それまで、なんで怒ってたのか。

それは、こんな感じ。

• 相手（夫婦・親子）に言いたいことが伝わらない
• 相手の言ってること、やってることが理解できない
• 自分はいつも否定される
• 物事が思い通りにならない
• 仕事や家事・育児がうまくいかない

どうですか？

誰でもありそうですよね。

これ、私もそうだった

子育て経験あるママなら、

わかる人も多いと思うけど・・・

例えば、子どもに勉強を教えたり、

しつけのプロセスで、

子どもが言うことさっぱり理解しなくて

なんでこんなことも

わかんないの

何回言えばわかるの

みたいになる。

かなり怒りのメーターが上がるよね

怒りの感情が子どもに伝わると、

怒りで反応するか、萎縮するか、

そして私みたいに悲しくなるか・・・

どれを取ってみても

行動へのモチベーション

にとって、マイナスにしかならない

つまり、

怒りは、

何も生まない

ということなの。

頭ではわかってる「つもり」でも、

感情は抑えられないことも多い

だけど、ちょっと待って。

私は、

何に対して

怒っていたのか

ってことを考えてみると、

意外なことがわかってくる。

子どもが勉強できないこと、

何度言ってもわからないこと

に対して怒っているわけではなく、

コミュニケーションが

成立していないことに対して、

その理由が理解できないために、

イライラが高じて怒りになる

というメカニズムじゃないかと思うの。

だって、子どもが、私の言うことを

どうして理解できないのか、

どう伝えればわかりやすいのか、

ということがわかっていれば、

もし、できていなかったとしても、

あ、この方法だと

この子は難しいよね。

としか思わなくなるんだよね。

実際、私がネイチャー理論を知って、

息子と自分の違いを理解したとき、

なんて酷いことを

しちゃってたんだろう

って、すごく反省した。

そして、物事の捉え方の違い、

学習の仕方の違い、

スキルの習得方法の違い・・・

あらゆる違いを「理解する」

ということをしていきました。

そうしたら、いつの間にか、

怒らなくなってた

よく「怒る」と「叱る」は違う、

なんて言われるけど、

昔は全然区別もできなくて

自分の感情に任せて怒鳴ったりしてね。

ネイチャー理論を知った後は、

怒らなくなったので、

叱る、諭す、がわかったの

あ、でもね、年に２〜３回は、

あえて、盛大にブチ切れたりしてた

これも実は大事なんだよね。

あ、お母さん怒ってる…

これ、大事（笑）。

でも、四六時中キレてたら、

効果なくなるからね

私の場合、息子との関係だけじゃなく、

私と母親の関係も激変したよ

他にも、夫婦・兄弟・会社の上司部下…

あらゆる人間関係が同じ原理

自分を知り、

相手を知る。

たったこれだけのことで、

「怒りの総量」は減らせる

でも、この

たったこれだけ

が実に難しい、そう思う人が多いよね。

でも、もう大丈夫

ネイチャー理論を学んだ仲間が、

みんなで、怒りに苛まれてる人たちを

どんどん助けるからね〜〜

これ、読んでくれてるあなたは、

今、怒りに苦しんではいないですか？

自分自身の怒りだけでなく、

周囲の人の怒りに心傷んでいませんか？

そこから、心の平和と安定へ

その方法を伝えたくて、

居ても立っても居られない私

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その方法をお伝えするのが、

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