寒い〜〜〜〜っ
みなさん、風邪などひいてませんか？
私、滅多に風邪ひかなくて、
たぶんもう1年以上になるんだけど、
しょっちゅう風邪引く人、
結構いますよね。
これね、免疫力の違いですよね。
免疫力は、食べ物だとか、
生活習慣で変わってくるんだけど、
実は、
精神的な要素
っていうのも大きいと思う。
昔からいう「病は気から」って、
実は当たってると思うのよ。
例えば、
- 怒り
- 不信感
- 自己肯定感不足
- 無力感
こんな感じのものを抱えてると、
免疫細胞も元気がなくなっちゃう、
そんな気がしてるんです。
もちろん、医学的根拠が
あるわけじゃないけど、
よく「笑う」ことで、
免疫機能がUPする、っていうから、
同じような感じのことが
あってもおかしくない。
で、人がネガティブな感情や
攻撃的な感情を持つのは、
その対象について
わからない
ってのが一番大きい。
わからない＝不安
だから、怖くなって、
萎縮してしまったり、
攻撃的なスタンスを取る。
これが人間の本能だよね。
でね、
この「わからない対象」が
自分自身
だとしたら、どうでしょう？
いや、自分のことくらい、
自分でわかってるから。
みんなそう言うんです。
でも、私が、コーチングなどで
お話を聞かせてもらうと、
みんな驚くほど、
自分のことが
わかっていない
と感じます。
恋愛、仕事、子育て・・・
あらゆる場面で
なぜ自分は
こんな風に
感じてしまうんだろう？
あるいは、
どうして
自分のことが
相手に理解して
もらえないんだろう？
これは、自分がもともと持っている
思考・行動のクセや傾向、
それが、どこからくるのか、
ということがわからないことで、
モヤモヤ
これを抱え続けると、
次第にストレスが積み上がり、
ツラい、ダルい、
やる気が出ない・・・
こんな感じになることも多い。
だから、大事なの。
自分自身を知り、
自分の力を活かす。
ネイチャー理論で、
自分の生まれ持った能力の
特徴を知った人が、
以前、こんなことを言ったんです。
人生の謎が
解けました！
そこまで〜〜
って思いましたが
でも、よかった
自分の中に「わからないもの」
を抱えたままでいると、
本当に自分を傷めてしまう
だから、一人でも多くの人に、
人生の謎解きをしてほしい
いきなり１対１のセッションは
勇気がいるなあ、
そんな方のために、
お茶を飲みながら、
気軽におしゃべりして、
ちょっと引っかかってることを
解消してもらえたら。
それが
ネイチャーお茶会
今月は、音更と札幌で開催です。
進行役をしてくれるのは、
かつては自分の中の
「わからない自分」のせいで、
恋愛、仕事、子育てで悩んだ経験を
ネイチャー理論で乗り越えた
コーチたちです
彼女たちの、実体験を通じたお話も
ぜひ、聞いていただきたいです。
たくさんのご参加、
お待ちしてますね
「ステップ０から人生を美しく！」
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