対人関係の悩みって、
いろんなのがありますよね。
聞くところによれば、
人の悩みの9割が「人間関係」とか。
「人間」って時点で、
「人の間にいる」感じだから、
ホント、そこで悩むのって、
ある意味当たり前かもしれませんよね。
でね、今日はタイトルにあるお悩み。
対人関係で、不安や不満を感じても、
相手に嫌な思いをさせるかもと思うと、
どう伝えたらよいかわからず、
結局我慢してしまいます。
自分の感情を上手く伝えるには、
どうしたらいいんでしょう?
お悩み送っていただいて、
ありがとうございます![]()
なるほど〜。
きっと、あなたはとっても優しい人![]()
嫌な思いをさせちゃいけない、
って相手のことを思ってるのが、
とても伝わってくる![]()
でも「我慢」はつらいよね。
この、感情をどう伝えるか、というのも、
ネイチャータイプによって
全然違っているので、
通りいっぺんなアドバイスでは、
うまくいかない人が多いのです〜。
でも、人生相談的なところに聞くと
「気にせず自分の思いを話しましょう」
とか、
「感情をコントロールして、
冷静に事実だけを伝えましょう」
とか、
まあ、一般的な答えを言われちゃって、
「うーん、頭ではわかるけど、
それ、超ムズイわ〜」
とか、思っちゃいますよ。
うんうん、わかるわかる。
で、もし、こういう悩みがある方は、
まず、こちらで、ご自身の
「ネイチャータイプ」を調べてください。
あ、その際、結果画面にある
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大事なことが書かれた「オマケ」が
届きますので![]()
これをみてもらうだけで、
自分が、コミュニケーションのとき、
どんなことに気をつければいいか、
ちょっと、わかるかな、って思います。
今回お悩みを送ってくださった方の
ネイチャータイプは、
279・赤 でした。
実は、感情面の悩みを抱えやすいのが、
この「2」を持っている方。
自分の意志とは無関係に、
自分の感情と相手の感情が
共鳴し合ってしまうので、
自分がイラッとくれば、
そのまま、その感情が相手にも伝わるし、
悲しい気分もなんとなく伝染しちゃう。
相手の感情もどんどん自分に入ってきます。
感情の「振り子」の振れ幅が
どんどん大きくなって、
自分でもコントロールできなくなる![]()
そうならないために、
2を持つみなさんには、
とにかく、
心を穏やかに![]()
ということをオススメしています。
日頃から、自分の心が穏やかになること、
瞑想だったり、お散歩だったり、
なんでもいいので、生活のなかに、
取り入れておくといいんです〜。
そして、心のモヤモヤ
を感じたら、
シャウトーーーー![]()
これが一番スッキリです(笑)。
田舎だと、大声出しやすいんですが、
都会ではそうもいかないと思うんで、
押入れで布団に顔を突っ込んでやるとか![]()
車の中で熱唱!とか、一人カラオケとか、
色々、工夫してみてくださいね。
と、こんな風に、一つの悩みも、
人によって、タイプによって、
対処方法はぜーんぶ、違ってるんです。
じゃあ、私はどうすれば?
そう思われたら、こちら〜![]()
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