4月も半分が過ぎようとしています。
年度替りで環境が一変した、という方も多いかもしれませんね。
環境が変わると、ストレスや緊張を感じることもありますよね。
でも、実はストレスは「悪いもの」でもないのでは？
私はよくそう思います。
人間だけに限らず、あらゆる生き物が、
環境の変化に順応して、今まで生き延びてきました。
繁栄できる種は、環境に適応できたのものだけ、
と言われますよね。
変化した周囲の環境に合わせるとなると、
ただぼんやり、なんとなく、では無理！
自分自身の形を変え、行動を変える。
人間で言えば、考え方や物の捉え方も、
状況に合わせて少しずつ変化させなければ、
環境に適応することはできません。
この適応の途中過程で、私たちは「ストレス」を感じる、
私はそう考えています。
数年前、私が今の夫と出会った頃には、
日々、モヤモヤしていました・・・。
それは、勤め人から自営業へと、
自分の働く環境が大きく変わったのに、
それまでの考え方や行動の癖を変えられず、
その結果、事業であまり成果が出ていなかったんです。
夫からそのことを毎日のように指摘され、
私は初めて、自分の身を置く環境が
以前と大きく異なっていることに、
遅ればせながら気がつきました。
そして、なんとか、そこに適応しなければ、と
真剣に考えるようになりました。
そうなると、ものすごくモヤモヤし始めたのです。
私の場合は、いいだけモヤモヤして、
「あー！もういい！寝る！」とフテ寝（笑）。
でも、考えて、悩んで、モヤモヤしてからなので、
なぜか、翌朝になると吹っ切れて、
淡々と行動し始めていました。
何度も何度も、そんなことを繰り返しているうちに、
いつのまにか「モヤモヤ」を通過せずに、
一瞬にして「どうやればいいだろうか？」
というところへ行くようになりました。
幼虫から蛹を経なければ美しい蝶になれないように、
私たちも、常に変化を続けることになっているんですね。
今、もし、新しい環境に慣れなくてモヤモヤしていたら、
私はこう言いたいのです。
「モヤモヤおめでとう！成長の時がきたね！」と。
ーーーーー
4月から、こんなお話をするポッドキャストを始めました！
「ステップ０から、人生を美しく！」という番組です。
iPhone・iTunesをお使いの方は、ポッドキャストアプリで
「首藤ひろえ」で検索、またはこちらのリンクから。
首藤ひろえの「ステップ０から、人生を美しく！」
iPhone以外のスマホ、PCの方は、こちらのリンクから。
http://officehibiki.seesaa.net/
ご感想や「こんな話をしてほしい」という
リクエストもお待ちしています！
《気づきの質問》
■あなたは、今、どんなモヤモヤを感じていますか？
この内容をいち早く読むには、メルマガ登録をどうぞ！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ネイチャー理論マスターコーチ・首藤ひろえの
「みんな違って、みんないい！」
◇ 購読登録フォームへ