自分自身が、今も悪戦苦闘中だから
ママのためのメンタル・サポート・セッション
ママだけじゃなく、
パパも歓迎、としてるけど、
まずほとんどはママが対象ですね。
そして、セッションさせていただいたママから、
こんな感想をいただき、
つい、涙してしまいました
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愚痴ばかりをぶちまけてしまったと思いますが、
でも、すごくすっきりして、
だいぶ気持ちが軽くなりました。
自分は精神的に問題があるのでは？
と思ったりもしたのですが、
話してみて、自分の能力的な特徴なんだと思えたら、
気持ちが前より楽になった気がします。
子育てするには、母の気持ちが安定していることが
一番だと思っていたのに、
それができない自分がいたことを改めて実感しました。
自分を受け入れ、一生懸命生きてたら、
多少のことは気にならなくなると思います。
このセッションで 「私はこういう人なんだ」
ということを実感しました。
今はそんな自分を否定しないように心がけたいな、
と思っています。
自分を受け入れれば、
周りのせいにしたりする気持ちも薄くなると思い、
気持ち次第、考え方次第なんだな、と思っています。
ありがとうございました。
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セッション後、数日経ってからのメールでした。
それまで、いろいろと気づいたり考えたり、
していたんだろうなあ、と思います。
自分自身を受け入れる
さらりと簡単に言ってしまうけど、
なかなかできないものですよ。
私だって、いまだにできてないところあるしね
でもね、
いいじゃないですか、
ダメなところがあったって！
いや、ダメなところだ、と
思うことすら不要！
単に、それがあなたの特徴、ってだけ。
あー、よかった。
ホントによかった。
今すぐ、全世界中のママに会いに行きたいくらい！
・・・と、それは大変なので
私に会いに来れる人、
私が会いに行ける人、
電話かSkypeでつながれる人に
まずは、この「ゴリヤク」を。
がんばってるママ、
応援させていただきます
