こんにちは
NADAI認定アディクションカウンセラー
ひろえです
ご相談に対して、私が心苦しく感じる
ご返答シリーズのひとつとして
「答えない
」というのがあります
」というのがあります「どうしたら良いですか？」
「これで合ってますか？」
「私の選択は正しいですか？」
大体私はこう聞かれたら
イラっと、モヤっとさせてしまうの承知で
求められている形では答えません
その質問の元にあるのは
失敗、不安、悪化、間違いへの恐れ
それらはまだ起きていないこと(又は過去)ですよね
その今後起きるか分からない妄想に囚われると
本当はどうしたいのかという
今の自分の感情や本音を麻痺させてしまう
依存症当事者、ご家族(共依存)ともに
自身の感情のコントロールが不得手です
ゆえにネガティブな感情を感じないために
感情に蓋をして、欲しい結果を導きそうな
やり方を選択する
これが自分軸が定まらない理由のひとつです
私が解決策を提案しては、他人軸の強化にしかならない場合があるので、答えないのです
のです「あなたはどうしたい？」と聞き返されて
ようやく『どうしたいのか分からない』と
心の蓋の存在に気付く方もいるでしょう
いつもモヤっとさせてごめんなさい
目の前の問題は、どう対応しても大丈夫
失敗しても、傷付いてもその先で、それでも笑顔でいられるあなたが待っていますので
私はそんなあなたになる応援をしたいのです
ブイブイ(死語)
ぴろえちゃん…３歳位かな
ぴろえちゃん…３歳位かな依存症支援セミナー らいくみ塾
東京セミナー
【主催者：ひろえ＆ちづ】
日 時 5月30日(土)13：20〜16：45
場 所 田道住区センター 三田分室
（東京都 目黒区 三田2丁目10-33）
JR/東急目黒線 目黒駅 より徒歩7分
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場へお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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