久しぶりの投稿となりました。
お疲れ様です
30の武藤です
去年の12月からジムのかけ持ちを始めました
そのせいあってか太るための冬季なのに体重が落ちてしまうという失態を晒してしまい、アメリカ産のプロテイン(1杯1600kcal)に手を出してまいました笑
その後は順調に成長しております
さて、今日のメニューは
前サブ ラダー＆ミニハー
メイン 坂ダッシュ
後サブ 四股踏み＆ストレッチ
でした。
午後が空きコマだったので新しく通い始めたジムで胸トレをしてからの練習だったので身体的にはキツかったですがいい感じに走れとのは良い傾向かなと思います
ちなみに、最近股割りをし過ぎて範馬勇次郎のテレビの見方が出来るかもしれないと思い始めた今日この頃です。(気になる方は「範馬勇次郎 テレビ」で検索してください)
話は変わりますが、この時期となると「入試」ですよね。去年の今頃は準備のためにジムに部活にと、現役の後輩たちよりも頑張っていたのを思い出します。1人で練習すると歯止めが効かなくなって体壊しちゃうんですよね。今年はそうならないようにしようと思ってたら
自分ってアホなんかな
今年に入ってから火曜と水曜、金曜は時間があるからと3部練をしてしまうことが増えてきました。適度に休むコツを教えてください…
最後になりますが、冬季も折り返しを過ぎ選考会も近づいてきました。悔いのないよう全身全霊で「挑」んで行きたいと思います
長々と失礼しました
フィールド30 武藤
p.s.
S谷君とも今日話してたのですがインカレでめちゃくちゃオールブラックスのハカをやりたいです
お疲れ様です
30の武藤です
去年の12月からジムのかけ持ちを始めました
そのせいあってか太るための冬季なのに体重が落ちてしまうという失態を晒してしまい、アメリカ産のプロテイン(1杯1600kcal)に手を出してまいました笑
その後は順調に成長しております
さて、今日のメニューは
前サブ ラダー＆ミニハー
メイン 坂ダッシュ
後サブ 四股踏み＆ストレッチ
でした。
午後が空きコマだったので新しく通い始めたジムで胸トレをしてからの練習だったので身体的にはキツかったですがいい感じに走れとのは良い傾向かなと思います
ちなみに、最近股割りをし過ぎて範馬勇次郎のテレビの見方が出来るかもしれないと思い始めた今日この頃です。(気になる方は「範馬勇次郎 テレビ」で検索してください)
話は変わりますが、この時期となると「入試」ですよね。去年の今頃は準備のためにジムに部活にと、現役の後輩たちよりも頑張っていたのを思い出します。1人で練習すると歯止めが効かなくなって体壊しちゃうんですよね。今年はそうならないようにしようと思ってたら
自分ってアホなんかな
今年に入ってから火曜と水曜、金曜は時間があるからと3部練をしてしまうことが増えてきました。適度に休むコツを教えてください…
最後になりますが、冬季も折り返しを過ぎ選考会も近づいてきました。悔いのないよう全身全霊で「挑」んで行きたいと思います
長々と失礼しました
フィールド30 武藤
p.s.
S谷君とも今日話してたのですがインカレでめちゃくちゃオールブラックスのハカをやりたいです