何書こ

こんばんは
今日スノボに行ってきた29松本です。

2月になり冬季練も終わりが見えてきましたね。
僕自身としましては、1月は3回も40度を超え、死にかけたので練習出来ませんでした。しかし、体調が良くなって久しぶりに150や300をやってみてベストは出なかったけど、なぜか結構どっちもいい走りができました。
なんでやろうなと考えた結果1つの答えが出てきました。
それは



すのぼ🏂

TMR君と今年何回も板に乗っていて、そのお陰で体幹が鍛えられるっていうのはもちろんやけど、1番は足裏の感覚が良くなった気がします。
これにより多分接地が上手くいっています。

スノボだけでなく練習以外のことから得れることは多分多いです。
ぶっちゃけ１日は24時間あって、そのうち練習している時間はたったの3時間とかで、他の日常生活は21時間あります。(もっとしてる人ももちろん居ますけど)。
もちろんフィジカルとかを日常生活で上げることは難しいですが、歩きながら接地や股関節の動きを少し意識したり、部屋に入る時の一瞬だけドアの1番上をバーだとイメージしてみたり色々出来ると思います。

最近怪我した人が多いですが、練習以外のところで意外と良いイメージが得れることがあると思うので頑張りましょう！
怪我していない人も頑張りましょう。
つまりみんな頑張りましょう。
何が言いたいねんこのノート。