半月遅れのあけおめ

お久しぶりです。
教育学部第２類社会系２年
作本です。
先週土曜日は砂浜練習でした。
ラグビーパス
変形ダッシュ
ダッシュ
補強

普段とは違う環境で練習することで充実した練習となったと思います。一方で普段とは違う筋肉にきたり、砂浜であるがゆえに足首をひねってしまったりとケガも増えかねません。
練習の強度をあげることはケガにつながりやすいです。しかし、練習のなかには追い込む必要があるものもあるのでそのバランスが大事だと思います。
なんにせよ、ケガはこれまでの練習成果のほとんどが無駄になってしまうので、自分のなかでこれ以上はダメだという線を引くべきだと思います。
以上、選考会まで約１ヶ月半頑張っていきましょう。