あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
🆕❣
罪悪感は育児にいらない。
ぜひ手放していきましょう
ママになった瞬間から、
「全部我慢しなきゃいけない」
「ちゃんとできない私はダメ」
そんなふうに、
知らないうちに
“罪悪感”を背負ってしまう人は
とても多いなと感じています。
私もそうだったから
すごくわかる。
でもね。
それって
本当に必要でしょうか。
🌿 罪悪感は、育児の中でいちばんいらない感情
意識のことを学んでいると、
罪悪感って、
自分のエネルギーを一番下げてしまう感情だと
言われていて
それが最近本当によくわかる。
-
自分を責める
-
できない自分を否定する
-
我慢しなきゃと思い込む
-
もっと頑張らなきゃと追い込む
こうした気持ちは、
育児を“苦しいもの”にしてしまうんですよね。
でも本来、育児は
ママと赤ちゃんが一緒に育っていく、
とても自然なこと。
🌼 うまくいかないのは、あなたのせいじゃない
育児相談
授乳相談を受けていると、
「私が上手に吸わせられないんです」
「産院で教わったようにできなくて…」
そんなふうに
自分を責めてしまうママが本当に多い。
でも、
産院で教えてくれた人が
“母乳の専門家”とは限りません。
実際に訪問すると、
とても浅く吸わせていて、
これでは痛いだろうし、
赤ちゃんも飲み取れていないだろうな… というケースは
残念ながら本当に多い。
インフルエンサーが
授乳は本当にいたい
サメに噛まれたような痛さだと
発信していて
いい助産師に出会わなかったんだなって
本当に残念だし
かわいそうだなって思います。
🌿 我慢しなくていい。責めなくていい。
ママになっただけで、
「我慢しなきゃ」
「できなきゃ」
「頑張らなきゃ」
そんなふうに思い込んでしまうことが
あるけれど、
それはただの“思い込み”。
育児は、
ママが笑っていたら
だいたいうまくいくし、
赤ちゃんも安心する。
罪悪感は、
ママの心を曇らせるだけで、
育児には何ひとつ良い影響を与えません。
🌼 罪悪感は手放していきましょう
できない日があってもいい。
うまくいかない授乳があってもいい。
泣きたい日があってもいい。
あなたは悪くないし、
あなたはちゃんとママをやっている。
罪悪感を手放すと、
育児はもっと軽く、
もっとあたたかく、
もっと“あなたらしく”なります。
じゃあ、
どうやったらその
罪悪感を手放せるの？って
思う方も多いですよね。
セッションでは
本当に簡単にそのお手伝いができるので
現状を
少しでも良くしていきたいと
思っている方にはぜひ一度受けてみてほしい。
必要なのは、
我慢でも、
完璧でもなくて、
ただ安心して相談できる場所。
ひよこ助産院は
そのためにありますし、
訪問もいいし
ひよりのわという
毎月やっているイベントも
本当にオススメ。
来月は
ビーズアクセサリーの
ワークショップをやります。
ぜひ
エイやっと
勇気を出してつながってみてくれたら
とってもとっても喜びます！
📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中
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