あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
🆕❣
ここ数日で
一気に真夏の暑さになってきましたね。
今年は
暑くなりはじめがゆっくりで
「助かるなあ」と
感じていた方も
多いと思います。
でも、
いよいよ本格的な夏が始まりました。
今日は、
「半年未満の赤ちゃんの水分補給」について
🌿 半年未満の赤ちゃんは“母乳かミルクだけで十分”
暑くなると、
「脱水が心配。。。」
「麦茶を飲ませたほうがいいのかな？」
「アク〇ラ〇トのような飲み物をあげたほうがいいのかな？」
そんなふうに心配になるママも多いです。
でもね。
生後半年にならない赤ちゃんは、
母乳かミルクだけで十分に水分がとれます。
普段の水分補給に
麦茶も、
経口補水液も、
この時期は不要です。
赤ちゃんの胃腸は
まだ未熟で、
母乳・ミルク以外の水分は
負担になることがあります。
🌞 「〇か月から飲めます」に惑わされなくて大丈夫
市販の飲み物やベビー用品には
「〇か月から飲めます」 と
書いてあることがありますよね。
でもこれは、
“飲めます”というだけであって、
“飲ませなきゃいけない”ではありません。
むしろ、
半年未満の赤ちゃんにとっては
必要ないことがほとんど。
どうか、
企業の表示に
引っ張られすぎないでくださいね。
赤ちゃんの身体にとって
いちばんやさしいのは、
母乳（もしくはミルク）だけで過ごすことです。
🌬 夏は脱水・熱中症の季節。ママも赤ちゃんもこまめにケアを
夏は、
ただでさえ
脱水や熱中症が心配な季節。
だからこそ、
ママ自身の水分補給もとても大事。
-
ママはこまめに水分をとる
-
食事をバランスよく
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冷房は上手に使う
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授乳で汗をかいたら着替える
-
赤ちゃんもこまめにお着替え
こうした“ちょっとしたこと”が、
ママと赤ちゃんの身体を守ってくれることになります。
✨まとめ
生後半年未満の赤ちゃんは、
母乳かミルクだけで十分に水分がとれます。
麦茶や経口補水液は
日常生活では不要。
「〇か月から飲めます」に
惑わされなくて大丈夫。
甘いものデビューが早いことは
虫歯リスクに晒すことにもつながります。
夏は脱水・熱中症が
心配な季節だからこそ、
ママも赤ちゃんもこまめにケアして、
安心して過ごしてほしいなあと
思っています。
今日も、
ママと赤ちゃんが心地よく過ごせますように。
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