あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
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「母乳の赤ちゃん、うんちが少ないけど便秘？」
「うちの子、下痢してるみたいだけど大丈夫？」
こんな風に聞かれること
とても多いんですよね。
母乳育児をしていると、
赤ちゃんの
うんちの回数やゆるさが気になって
「これって便秘？」「下痢？」と
心配になることがあると思います。
でも、結論から言うと——
母乳の赤ちゃんのうんちは
“少なくてゆるい”が普通です。
🌿 母乳の赤ちゃんのうんちが少ない理由
母乳は、
赤ちゃんの体に必要なものだけが
とても効率よく
吸収されるようにつくられています。
そのため、
-
無駄な成分がほとんどない
-
消化がとても早い（約90分）
-
体に必要なものだけが吸収される
こうした特徴から、
そもそも便の「かさ」が少なくなるんです。
人工乳の赤ちゃんと比べると、
飲んでるわりに
うんちの量が少ないのは自然なこと。
🌿 母乳の赤ちゃんのうんちは「ゆるゆる」が普通
母乳の赤ちゃんのうんちは、
-
とてもゆるい
-
しゃばしゃば
-
大人の感覚だと「下痢？」と思うほど水っぽい
-
色は黄色系
-
つぶつぶ（カッテージチーズ状）が混じる
こうした特徴があります。
これが正常で、
母乳の赤ちゃん特有のうんちの形です。
🌿 回数が少なくても便秘ではないことが多い
母乳の赤ちゃんの中には
数日に一度しか
うんちが出ないこともあります。
でも、
-
機嫌がいい
-
授乳できている
-
お腹が張っていない
-
ミルクの飲みが落ちていない
こうした様子なら、
便秘ではないこともあります。
母乳は吸収率が高いので、
「出すものが少ない」んです。
🌿 こんなときは相談してOK
-
うんちがかちかちに硬い
-
お腹がパンパンに張っている
-
授乳しても機嫌が悪い
-
明らかに苦しそう
-
うんちに血が混じる
こうしたときは、
綿棒浣腸をしてみて
出たらラッキー！
それでも出ないと
いうことであれば
安心できる人に相談してみてくださいね。
🌿 まとめ
母乳で育つ赤ちゃんの
うんちは、
少なくてゆるゆるが普通。
人工乳の赤ちゃんと比べると、
便の量も回数も違うんです。
「下痢？」
「便秘？」と
心配になるかもしれませんが、
赤ちゃんが
機嫌よく過ごせているなら
母乳のうんちの特徴として
受け止めて大丈夫かもしれません。
心配な時には
医療機関などでご相談くださいね！
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