あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
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外に出ない日の、小さな幸せ
関東も
雪降りましたね！
皆さんは、おうちは派？
外出派？
昔の私は、
おうちにずっといるのが苦手でした。
子どもが赤ちゃんだった頃も、
一か月健診が終わったら、
少しだけ外を散歩して気分転換したり。
「外に出ること」が、
自分を整えるための大
事なスイッチだったんですよね。
だからこそ、
コロナの時代の“ステイホーム”は
最初とてもつらかったんです。
でも後々に気づいたのは
外に出られないことそのものよりも、
片づいていない家に
ずっといることがしんどかったんだ ということ！
そこから少しずつ、自分にとっての
「心地よいおうちってなんだろう」
「私が好きな時間ってどんなだろう」 と
考えるようになったんです。
おうちでゆっくりコーヒーを淹れる。
スコーンを焼いて、
部屋に広がる甘い香りを楽しむ。
手作りのお菓子は
安心感があるので
罪悪感なく、それどころか
不足しがちな栄養を摂れるので
むしろ食べたほうがいいって思いながら
たくさん食べます。
のんびり寝たい人は寝て、
読みたい本がある人は読む。
家族それぞれが“好き”を
持ち寄って過ごす時間なんだなって。
自分の直感
心地よさを優先することを
この数年本当に大切にしています。
そんな何気ない日常が、
実はとても豊かで、
小さな幸せのかたまりなんだと
ようやく気付けました。
外に出られない日も、
雪の日も、
「今日はおうちでゆっくりしていい日なんだ」と
思えるようになったら、
気持ちが変わった気がします。
これからも、
無理にがんばらなくても心が整う、
そんな“おうちの時間”を大切にしていきたいです。
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