あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
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母乳がうまくいかない！
いったい何が原因？
「母乳って、
自然に出るものだと思っていました」
「赤ちゃんって勝手に
飲んでくれるわけじゃないんですね」
けっこうこんな話を聞くこと多いです。
でも実際は——
母乳育児
“スムーズにいかない”ことのほうが
むしろ普通。
そしてね、
うまくいかないとき、
それは決してママのせいじゃありません。
じゃあ、いったい何が原因なのか？
✦ ①：赤ちゃんの「飲む力」がまだ育っていない
赤ちゃんは生まれた瞬間から
完璧に、上手に飲めるわけじゃありません。
・口が小さい
・吸う力が弱い
・おっぱいをくわえる角度が難しい
こんな“赤ちゃん側の理由”で
飲みにくいことがよくあります。
これは赤ちゃんの個性であり、成長の途中。
ママのせいではありません。
✦ ②：ママの体も、まだ“授乳モード”に切り替わっていない
出産したらすぐに母乳が湧き出る…
そんなイメージを
持つ方も多いけれど、実際は違うんですよね。
・ホルモンの切り替わり
・頻回に授乳されていない
・赤ちゃんとのリズム
どうしても時間が必要なんです。
だから、
決してママの努力不足ではありません。
✦ ③：授乳姿勢や抱き方が合っていない
授乳って、
“赤ちゃんを抱いておっぱいをあげるだけ”
に見えるけれど、
実はとても繊細。
・高さが合っていない
・赤ちゃんの頭の向き
・ママの腕や肩の力み
これだけで飲みやすさがガラッと変わります。
でもこれは、
ちょっとした調整で一気にラクになる部分。
ママのせいじゃなくて、
“やり方を知らなかっただけ”なんです。
産後の入院中はおっぱい合宿
ぜひスタッフさん全員から授乳のやり方教えてもらって
自信をつけてから帰宅してくださいね
そして
自宅での椅子やソファでの授乳
ちょっとしたコツでグッとやりやすくなります
つくばひよこ助産院でも、
その“ちょっと”を
一緒に整えるお手伝いをしています。
✦ ④：ママの心が疲れているとき
授乳は、
心の状態がダイレクトに影響します。
・寝不足
・不安
・焦り
・涙が出るほどつらい
そんなとき、母乳の出が一時的に落ちることはよくあります。
でもね、
これは“心が悪い”んじゃなくて、
ママががんばりすぎているサイン。
頻回授乳、特に夜の時間帯に
たくさん吸わせることも大事なんだけれど
休むことも大事。
絶妙なバランスが大事です。
休めば、また戻ります。
✦ だから、うまくいかない日は「原因探し」よりも…
まずは
「私のせいじゃない」
こう思ってほしいんです
授乳は、
ママと赤ちゃんの“ふたりで育てていくもの”。
最初からうまくいかなくて当たり前。
時間をかけて、
少しずつ整っていくもの。
そして、
その過程には必ず“理由”があります。
✦ ひとりで抱えなくて大丈夫
もし今、
・吸ってくれない
・痛い
・出ない気がする
・ミルクを足しすぎた気がする
そんな不安があっても、
あなたが悪いわけじゃありません。
必要なのは、
責めることではなく、
ちょっとしたサポートと、正しい情報。
つくばひよこ助産院でも、
その“ちょっと”を一緒に整えるお手伝いをしています。
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