あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
🆕❣
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冬の時期の産後ママの熱!？
どうしたらいい？
産後、授乳中。
ぞくっとしたと思ったら頭痛や関節の節々の痛みまで…。
やっぱり！熱が出た。
「どうしよう…」って困ること
ありませんか？
これからの季節
熱が出ると
「インフルエンザ？！」と心配になりますね。
まずは、咳や鼻水、
のどの痛みなど
風邪症状があるかどうか確認してみてください
もしあるなら、
風邪の可能性が高いので内科を受診しましょう。
でも、ちょっと待って。
授乳中の方なら、
おっぱいの調子も忘れずに見てみてくださいね。
たとえばこんな症状はありませんか？
• おっぱいにしこりができている
• おっぱいに痛いところがある
• おっぱいに赤い部分がある
• 搾ってみると、
膿のような黄色いねっとりした乳汁が出る
もし当てはまるなら
乳腺炎の可能性があります。
「風邪だと思って内科に行ったけど、
実は乳腺炎だった」というのは
よくある話。
内科では乳腺炎はよくならないんです。
💡 乳腺炎かも？！というときのセルフケア
• とにかく 3時間以内に赤ちゃんにおっぱいを飲んでもらう
（夜間も、です）
• 痛いところは保冷剤をガーゼハンカチで巻くなどして
気持ちいい程度に冷やす（冷やしすぎはNG）
• 冷えピタはかぶれる方が多いのでおすすめしていません
• 葛根湯を飲む
（市販のものでOK。授乳中でも問題なく飲めます）
• 食事はできるだけ 和食中心にして高カロリー・高脂肪は控える
それでも良くならない場合は、
できるだけ早めにご訪問の予約をしてください。
緊急の場合は直接お電話ください。
出ない場合は留守電をご利用ください
早く対応した方が
早く楽になります！！！！！！
📍つくば市・TX沿線エリアで訪問対応中
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@hiro.rin911
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