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つくば市在住
助産師
まつながひろこです
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8月突入
台風の影響ですこーし涼しく感じた日もありましたが
暑い。
暑いですよね！
この暑い夏、
赤ちゃんのうんちが気になってるママも
多いのでは？
「赤ちゃんのうんちの色や回数が
変わってきたんですが大丈夫ですか？」
ママからよく聞かれるこのお悩み。
とくに夏は、
ママも赤ちゃんも水分の取り方が大切になってきます！
👀見逃したくない観察ポイント
うんちは、
赤ちゃんの体調を映す「サイン」のひとつ。
気にしてほしいのはこの3つ。
- 色：黄色～緑色はよくある範囲。白っぽい・赤っぽい場合は要注意
- 回数：1日1回〜数回が目安。急に増えたり減ったりしたときは、体調の変化かも
- におい：甘酸っぱい・酸っぱい系なら通常。強く異臭を感じるなら相談を
📝うんちの変化には、
ママの食事や水分（混合～母乳育児の場合）
赤ちゃんの成長段階なども関係しています。
💧母乳と水分補給の関係
まず、
混合であっても母乳育児はもちろん
ママが水分をちゃんと摂っていないと、
母乳って変わっていきます
- 水分不足：母乳が濃くなったり、分泌量が減ったりすることがあります
- 母乳の質の変化：結果的に赤ちゃんのうんちの状態にも影響することがある
とくに暑い季節は、
ママ自身の水分補給がとっても大事！
麦茶などのノンカフェインのお茶や
お白湯からお水（できたら常温で）などを
負担なくこまめにとるのがおすすめです🍵
こんな時は、＃8000に電話相談したり、
小児科さんにすぐに連れていってくださいね
・血が混じっているように見えるとき
・白っぽいうんちが続く場合
（母子手帳にも記載があります）
🏥相談のタイミングとケア
こんな時は、遠慮なくご相談くださいね。
- 水分をしっかりとっているのに便の量が極端に少ない場合
- 便秘気味
🏡助産院でできるご相談
授乳の悩みだけでなく、
うんちの相談ももちろんOKです。
予約制、ご自宅に訪問しますのでゆったりお話できます
気になることは何でもお聞かせください🌱
「この内容、私の赤ちゃんにも当てはまるかも…」と思ったら、
いつでも一歩踏み出して大丈夫。お待ちしています
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