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つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
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読んでくださりありがとうございます❣
この時期増えてくるのは
赤ちゃんの水分補給についての
ご質問やご相談。
0歳代の
赤ちゃんの水分補給についてですが
結論から言うと
母乳やミルクのみで大丈夫！
お風呂上りに
お白湯と言われたのも昭和の時代。
当時はミルクが最盛期だったのと
当時のミルクでは濃すぎたんですね、
なので
お白湯が必要だったのですが
時代は令和。
お風呂上りもお白湯は不要です。
麦茶も要らない。
経口補水液みたいのも
普通に過ごしていたら
不要。
生まれてから1～２か月の間は
水分補給するのは
赤ちゃんよりもママ自身！！！！
母乳の
8割以上は水分で構成されていると
言われています・
そのため
ママ自身の体が
水分不足になってしまうと
母乳の質や量にも影響が出る
可能性が。
授乳ママは
1日２リットルを目指しましょう。
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自分の身体を見つめることや
健康に、幸せになるママを増やしていくことが
私のミッション。
検索よりも
目の前の赤ちゃんをかわいがれる子育てを！
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