あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
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読んでくださりありがとうございます❣
私が母乳育児OSHIなのは
それをきっかけに
めちゃくちゃ健康になる人を
たくさん見てきたから！
何はなくとも「健康第一」
そう、
つくづく思います。
仕事、趣味を楽しむにも、
いやそもそも
家事育児をこなすのにも
「健康が第一」って。
わたしは思っています。
健康は生きていく上での基本中の基本で、
健康を維持できなければ、
よい人生は送れません。
ママであれば
なおのこと自分が倒れてしまったら、
家庭が回らなくないですか？
健康を維持するためには、
「バランスのよい食生活」
「適度な運動」
「十分な睡眠」の3点セットが基本かなと
感じます。
子育て始まって
どれも気をつけることなんて
できないよ！と思う方もいますよねキット。
だって
十分な睡眠をとれないし
暴飲暴食しちゃうし
コロナの時代を経て
引きこもり子育て孤育てをしているママには
日々の運動とか
無縁じゃないですか？
だから、
妊娠する前に！
ファスティングで強制的に
味覚を整えて
食生活をまともなものにして
健康維持に努められる人を増やしていきたいのです。
最新の情報は
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母乳育児をきっかけに
自分の身体を見つめることや
健康に、幸せになるママを増やしていくことが
私のミッション。
検索よりも
目の前の赤ちゃんをかわいがれる子育てを！
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継続コースは３件限定とさせてもらっています。
来月までと
させてもらいます。
2024年4月からの
予定は未定です。
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