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つくば市在住
助産師
まつながひろこです
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赤ちゃんが生まれ、
授乳がスタート
たくさん水分摂ってね〜
なるべく温かい飲み物ね〜
と
言われます。
妊娠中もそうですが、
カフェインのことを気にすると
コーヒーだめ
紅茶だめ
緑茶も
烏龍茶も
じゃあ、何飲んだらいいの？という
ママさんにオススメしたいもの
まずは
お白湯
お水を沸かしたもの、です。
え？ただのお湯？
と思われるかもしれません。
最初は飲みにくく感じても、
慣れてくると
美味しく感じるから
とても不思議！
朝一のお白湯は、
便秘解消効果があったりなかったり
さらに
美肌効果があるとかないとか
おっぱいのため、と思って
こんな効果もあったら嬉しいですよね
まず、お白湯！
試してみてください〜
検索よりも
目の前の赤ちゃんをかわいがれる子育てを！
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