あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
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読んでくださりありがとうございます
比較的過ごしやすくなった
今日この頃。
でも実は
おっぱいトラブルのご相談が
急増します。
夏場は本当に暑くて、
水分補給って自然とできていた方も
とても乾燥する季節になり、
水分摂取が
追いついていないのでしょうね
授乳中（じゃなくても）のママさんは
目指せ1日２リットル！
もう一度、水分補給、
気をつけてみてくださいね
そして、
これは私の経験上。
というお話なのですが
精神的な疲れはすぐにおっぱいにでる！
心配事が続いたとき
ドキドキしながら過ごしていたとき
夏の疲れが出たタイミングで
おっぱいトラブル乳腺炎は
やって来ます
母乳育児の難関の一つ、乳腺炎
なった人にしかわからない、
ツラさ、痛さ
ならないに越したことはありません
ママの水分補給忘れずに！
食事のカロリーにもちょっと気をつけて！
そして何より
ゆったりとした気持ちで
快適な秋！をお過ごしください！
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