あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
WEB雑誌 つく女の初回でご紹介いただきました！
🆕❣
💛サービス内容
訪問の依頼、お問合せ方法
ホームページこちらから💛
連日酷暑です。
普通に過ごしてても、
熱中症が心配。
授乳ママさんたち、
しっかり水分補給
1日２リットルがんばってくださいね！
朝起きて
一番最初ってなに飲みますか？
この暑さ、ではありますが
まつながの場合、
クーラーで意外と冷えている。
お白湯で1日をスタートさせています。
訪問に行かせていただいているママさんたちには
問診させていただきますが、
わりと多くの問題が
水分補給することで解決しちゃうんじゃないかと
思うくらい。
お白湯って
え？お湯？
飲みなれないかもしれませんが
妊娠中からぜひ試してみてほしい。
便秘が改善しましたとか、
お肌の調子が良くなったとか。
授乳ママは
母乳が湧き出るようになる方も
いらっしゃいます！
マグカップにお水入れて
電子レンジでチン！でも
十分です。
試してみてね！
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@hiro.rin911
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