あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
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@hiro.rin911
寒暖差がかなり激しかったですね
体調崩される方、
それと同時に乳腺炎のでの
訪問のご依頼も続きました。
乳腺炎の原因は色々ありますが
母の水分摂取不足
これも結構な頻度であります。
マックス1日１リットル母乳が作られるとされます。
そしたら、
どれだけの量の水分摂取が必要でしょうか？
自分の身体も回していくことを考えると
どんなに少なくても1.5リットルかなあと。
まつなが、
授乳は終わってますが1日2リットルを目指して
水分を取っています。
こちらもご参考に！
個別相談に応じます。
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茨城県内やTX沿線は実際訪問もいたします。
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感染対策を講じて訪問させていただいております。
平日9時から15時対応可能
（緊急の場合はご連絡ください。
可能な時間帯でしたら
時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
訪問は
つくば市、つくばみらい市、常総市、
下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、
土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、
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