あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
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@hiro.rin911
あさイチ、
皆さんは何を飲みますか？
こちらのブログでは、
水分補給が授乳ママはもちろん、
そうでなくっても大事だよ！と
お伝えしてきました。
白湯で身体が温まり，
循環を促すことによって，
母乳の分泌を
助ける働きもあります‼️
産後すぐから、
今からでも
飲んでみてくださいね⭐️
お白湯生活で、
便秘が改善した！という方も
いらっしゃいました。
一日2リットルを
めざしましょうね！
で、夏場は何を飲むか。
暑いので
きんきんに冷えた飲み物をとりたくなる！
のですが、
やはり冷たいものは
あんまりおすすめできず、
常温のお水が良いと思います。
あさイチは、
まつながはこの時期でも、お白湯です！
ごちそう食べるときも、
授乳中はお白湯♡
まつなが授乳は終わってますが
お白湯生活続けておるわけです。
訪問は
つくば市、つくばみらい市、
下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、
土浦市、阿見町、牛久市、美浦村
その他ご相談ください
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お受けしています
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