あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
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@hiro.rin911
まつながは、
半年に一回くらいのペースでの
ファスティングやってます。
友人の友人も一緒に
挑戦しました。
なぜやるのか?の
セットアップのときに彼女は、
ぎっくり腰の半月で5キロ
体重が増えてしまってそれを戻したいと。
ぎっくり腰、
やってしまうとしんどいですよね![]()
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準準備期から回復食まで入れると
12日間のファスティングで
5キロ落とした彼女。
腰のためにも
必要な5キロだった。。。。。
とおっしゃってたのが印象的!
命拾いしたってことかしら![]()
わたしは、
昔は体重すぐ減らせたんですが、
産後だからなのか年のせいなのか、
なかなか落ちにくくなっているので、
食欲も
体重ももうコントロールできるという
この感覚がたまらないです。
自分を好きになれている気がします![]()