あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
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また雪の予報
皆さまの地域は大丈夫でしょうか？
寒さもピークになるこの時期ですが、
母乳が足りてない気がするとか、
出てない気がしますとか、
母乳不足感（足りてない感じがすること）の
ご相談は多いです
オンライン相談でも
訪問での相談でも確認するのは、
水分とれていますか〜❓
水分２リットルが目標です♡
自分が潤ってないと
おっぱいまで水分が
まわりません
お水、
ノンカフェインのお茶
がおススメです
授乳かな？と思ったら
ひと口飲んで
授乳終わったら
ひと口飲んで
寝室にもマイボトル持ってく
水分すぐにとれる状況に
しておいてくださいねー
平日9時から15時対応可能
（緊急の場合はご連絡ください。
可能な時間帯でしたら
時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
訪問は
つくば市、
下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、
土浦市、阿見町、牛久市、美浦村
その他ご相談ください
母乳育児のご相談を
お受けしています
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