あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
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妊娠中って、
葉酸のサプリメントを取ってみたり
栄養バランスを意識して過ごす方って多いと思います。
それが、
産後、崩れてしまう人が多いなあという印象で
（私もそうだったのでわかります）、
かなり危機感を覚えています。
栄養に基本は食事から！
もちろんそれは大前提としてあります。
しかし、昔に比べて
野菜に含まれる栄養素がずいぶん少なくなっているとも学ぶと、
それだけで解決するのは
難しいのかなとも思います。
そもそも、子どもが生まれて
里帰り中はありがたいことに
母がご飯を作ってくれていましたが、
自宅に戻ってからは
なんか赤ちゃんのお世話が大変で
キッチンにそもそも立てない！
アウトソーシング、産後ドゥーラさんに頼る
栄養補助できるものを見つけておく
産後の栄養を確保できるような準備、しておいてくださいね！
申込フォームのないものは
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そして、
「〇月〇日」と
参加したい日をメッセージくださいね！
感染対策を講じて訪問させていただいております。
平日9時から15時対応可能
（緊急の場合はご連絡ください。
可能な時間帯でしたら
時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
訪問は
つくば市、
下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、
土浦市、阿見町、牛久市、美浦村
その他ご相談ください
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