健康の6つのポイント

あなたの育児にかかりつけ助産師を♡

つくば市在住

助産師

まつながひろこです

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去年から引き続き健康について学んできた一年でした。

健康の6つのポイントは

①気持ち

②筋力を高める

③睡眠

④毒を入れない

⑤運動

⑥栄養素

知らないって怖かったなあ思います。

以前は

一円でも安いもの

香りがいいもの

デザインやパッケージ

CMやってたから

こんなことで日用品も選んでましたが、

毎日のくらしで使っているもの、本当に安心なものですか？と言われたときに

ウっとなりました。

生まれたての赤ちゃんに、

安全性に賛否ある成分を使いたいですか？と言われて

それはいや、と思いました。

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感染対策を講じて訪問させていただいております。

平日9時から15時対応可能

（緊急の場合はご連絡ください。

可能な時間帯でしたら

時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）

訪問は

つくば市、

下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、

土浦市、阿見町、牛久市、美浦村

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