あなたの育児にかかりつけ助産師を♡
つくば市在住
助産師
まつながひろこです
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妊娠中に、お肌がかゆい！
かゆいかゆい
妊婦さんの多くが経験する
体のかゆみ
おなかの赤ちゃんに
深刻な影響を与えるわけではありませんが、
しつこいかゆみを我慢するのは
つらいもの
かゆいのを
ひたすら我慢していると、
ストレスも溜まる一方です。
ただのかゆみだからといって、
そのまま放置しておくと、
症状は悪化するばかりなので、
妊娠中のかゆみは
早めに対処することが大切
それと同時に
かゆみがなるべく出ないような
対策を取ることも必要に
妊娠中の
かゆみの予防・対処法について、
自宅で手軽にできる方法を
お伝えします！
①お肌に優しい肌着を選ぶ
直接肌に触れる部分は、
皮膚に優しく刺激の少ない
コットン100%素材がおすすめです
②体を締め付けない工夫
かゆみを避けるには、
体の締め付けのない衣服を選ぶことがポイント
妊娠中期・後期になれば、
おなかを締め付けないマタニティウェアが便利です
ブラジャーも
ワイヤーのないものを、
そしてサイズがあってるか確認しましょう
③なんといっても保湿を念入りに
皮膚の乾燥は
かゆみの直接の原因
私の住む
茨城は冬の空気の乾燥が
ほんっとにひどいです
お風呂上りにはぜひ
皆さんも保湿を念入りに
起床時、外出前後、就寝前など、
乾燥しやすいタイミングを見計らって
保湿をこまめに行うこともおすすめです
これ、だいたい皆さん
保湿の量が
圧倒的に少ないんです
たっぷりの
コッテコテニに塗ってください
赤ちゃんが生まれたら
赤ちゃんも保湿してあげてほしいので、
保湿剤は
どんなものを赤ちゃんに使おうか？
試しながら
使うのも一つかと
思います
世の中いろんな商品ありますよね
オーガニック
香りがいいもの
どこでも買えるもの
お値段が手軽なもの
皆さんの選ぶ基準はなんですか？
私はなるべく安全なもの
香りはわたしも子どもも好きなもの
そして何より
肌に合ってるもの、に
しています
迷いながらも、
自分なりの選ぶ基準、
決まってくるといいですね
そして、
あまりにしつこいかゆみは
産婦人科や皮膚科で
ご相談くださいね
かゆいのってほんと辛いので！
薬が必要なこともあります
訪問も再開しています
訪問は
つくば市、
下妻市、八千代町、筑西市、
土浦市、阿見町、牛久市
その他ご相談ください
母乳育児のご相談を
お受けしています
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