あなたの
かかりつけ助産師になりたい
まつながひろこです
いつも読んでくださる方
たまたまたどり着いた方
ありがとうございますとっても嬉しいです
このブログは
ふたつの
赤ちゃんに優しい病院で勤務経験のある、
現在５歳むすめ
３歳息子の子育て真っ最中の助産師が、
母乳育児のアレコレ
育児中のママが
少しでも気がラクになることを
お伝え
気分がちょっとでも上がって欲しいなって
綴るブログです
先日開催しました
そこで
おうちの買い方相談室つくば店さんからの
ミニ講座がおもしろかったので
覚え書きを兼ねて
魔法級！
一枚の紙で家事もラクになる！
もう、タイトルからして
聴きたかったんです
やることリストや買い物リスト
箇条書きのリストが最強
って、
でもそれならやってる
そこで
字下げによるアウトライン
鍋料理と書くことで、
イメージできる
例えば
鍋料理を作る
→鶏肉
→野菜
記憶しておかなくていいだけで
ストレスが大幅に減る！
んだそうです
なるほど確かに！
持ち物もリスト化
教科書
給食袋
上履き
体操着
うまくいなかったときにこそ
チェックリストを作るチャンス
帰ってからのリストを作る
手順をかくことで、
見ると無視できない
やらなきゃと脳が認識してくる
んだそうです
我が家もここ最近、
帰宅してから寝るまでの過ごし方
また変わってきつつあり、
模索中〜
子どもと相談しながら
やってみよう
と思えたのでした
そして時間の認識
子どもには
10分の認識がわからない
確かに時間って
目には見えないものだし
感覚の世界
まだまだわからないんだろうなぁ
アナログの時計で
模擬時計の活用
やってみます
転妻カフェは
また開催予定
会場は
転妻さん！
ぜひお待ちしています
ご自宅に訪問し、
母乳育児のご相談を
お受けしています。
つくば市内、つくば市近辺で
ご自宅に訪問します
母乳が足りてるか心配
全然寝なくて困っている
緊急事態！おっぱいが痛くて
など
お問い合わせください
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